投手特训💥
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低位跨步终结三大细节
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七种结合球协调性训练
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久违的1V1，街头实战派选手？
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改善投篮手快脚慢的问题
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虽然说怎么舒服怎么投，不过正确的投篮发力顺序还是大同小异
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干拔前要有向前突破的假象
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突破低重心训练
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常用横向拉开空间的运球脚步
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横移运球调动防守，快速突一步急停跳投
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加以训练 想不准都难
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四种节奏运球
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干拔精髓
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单挑训练赛
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背后急停撤步跳投训练
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终结方式太单一？试试这六种终结技巧
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要想突破过人得抓住时间差
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转髋背后拉回练习
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2个运球训练重启篮球梦！一定要大力！软蛋必练！
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毕生所学！变向终极奥义！
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小卡的3个背打动作，称霸野球场，你的大腿是大腿么？！
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半场运球训练（背后运球衔接转身）
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胯下后撤连招2.0
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速度不快却能过人的实用技巧【拖曳步】
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变向时总掉球？除了把球运好，护球手也必不可少
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不会有人说我走步吧？练好悬浮球能力能让我们的进攻更加多变
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在此声明我没有偷练“超级草根”