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有一种瘾很可怕,叫做"给自己疯狂叠加心理负担"(何必呢)
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常常痛苦于往事,高内耗人群必听!诞总一招N得治愈内耗。
其实大部分人没有心理问题,只是不够通透而已(不肯承受选择的代价)
都是草台班子❗️多找别人原因 少苛责自己❗️
从亲情里解脱
你会发现那些真正自信的人,从来都是目中无人的,多观察自己,识破那些毫无意义的情绪拉扯以及痛苦
那些让我的思路变得更清晰的书(四大类:心态,习性,方法,认知)
精神,时间,专注力都是弹药,请选择你的价值战场(人生重大决策)
伊能静这段话的含金量还在不断上升
身处恶劣环境和低质社交,必会承受人性之恶
内耗严重的人,请每天默读这六句话
拎得清的人从无内耗 既要又要还要的人 充满内耗 “已读不回”不要紧啊 你生气那就是你内核不稳 不能忍受不回 那就踢ta出局 就很简单
如何停止耗能的杂念!快速入静、净化身心最有效的方法,容易想太多的人,你一定要试一试!
玄学提醒:一定不要长期宅在家里
最折磨人的两种心理困境:混乱与匮乏(大家都尽早走出来吧)
很多人没有培育自己的内容输出能力(错失了一个超能力)
对事有所专,对人无所求
【戒 色】强迫思维 情绪内耗 何解?
无须让他人的"负面人性",影响你的成长(洞察"人性"与"匮乏"的本质)
很多人少了一件可以在负面情绪下,仍高度沉浸去做的事(用写作摆脱情绪内耗)
人类的吸引力=颜值+脑值(但绝非脸和智商那么简单)
不要把人逼急了(接下来几年,请尽量保持温和礼貌)
每天纠结男女之事的人,心中缺乏愿意倾注心血的事业
早起的秘密(一分钟迅速理解)
不要在人生潦倒时谈恋爱
人没有碰壁,就不会有真正的思考
他人对我的冷漠,是正常的(冷漠不是冰点,而是一种无触发状态)
你扮演一个角色 一切都不是你
学英语,是一个纯理性的决定(不是因为喜欢才学)
被手机干报废的大脑,会失去深度思考的能力
一个人爱上另一个人的心理过程(普通人之间的恋爱)
(全英)强行索要感情,毫无意义(关键是自己变强,成为别人的依赖)
"把话说明白"是一个很厉害的能力(合理表达,能击退一大堆烂事)
天涯神贴: 穷人往往沉迷多巴胺,而富人追求内啡肽...
【深度】恋爱中,让女方扮演猎人的角色,游戏才好玩
每天看一遍,让你的情商突飞猛进
戒掉情绪内耗(比戒烟戒酒还重要)
当我学会逆向思维,人生也太爽了叭!#内容过于真实 #精神状态belike #拒绝内耗 #逆向思维 #剧情演绎
晚上睡觉时,让手机远离床的区域(一个朴实的建议)
冷漠,是一种自保(对烂人烂事采取的态度)
从脑中卸载掉爱情的游戏,或是明智之举(对不擅长谈恋爱的人来说)