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京东 11.11 红包
硬舉卡關?➡️高次數硬舉輔助 [硬舉300KG計畫 vlog2]
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我如何計畫硬舉300KG _ SBD DAY 練爆三項 vlog #3
真正的预拉不需要紧张的手臂
如何更好地进行预拉(很多人都做错的地方!)
怎样进行硬拉中的预拉紧
如何真正做好撬杠
Deadlift Hack _ The Slack Pull [TUTORIAL]
传统硬拉技巧——Slack Pulling
如何每次硬拉都找到最佳臀位
让你的相扑硬拉更完美(相扑硬拉动作分析)
确定相扑拉的最佳发力位 Part1
让相扑拉的准备姿势更紧绷
如何做出一个完美的传统硬拉(你需要注意的3个方面&9个细节)
硬拉中的杠杆原理
Powerlifting Coach Teaches You 4 MAJOR Tips to Improve Squat Form & Technique
David Woolson - 1st Place 93 kg USAPL Raw Nationals 2018 - 833 kg
卧推准备架势的技巧
艰难恢复到160KG
人是留不住還是走不了?_ 談合理的離職率 _ 尋找環境很難,創造更難 _ S4 EP.6
享受传统硬拉,5✖️3,动作打磨中-135kg
人均水平?
今天练弱肩训练呀
Vertical Jump Workout for Basketball Athletes
【健人健智 Talks with Kevin Podcast】EP2『你是一位焦慮的教練嗎?』- 淺談健身產業現況和職涯發展觀點
弱弱问一句100KG做组什么水平?
丁丁敏感到底怎么训练,干货满满!
【健人健智 Talks with Kevin Podcast】EP1『這些機會屬於誰?』- 我身為求職者與面試官的心路歷程與心得
你願意投資自己,但你值得被投資嗎 _ 如何用一根牙籤換到一棟房子 _ 身為求職者的價值 _ S4 EP.2
【塑形】36分钟力量训练,全程站立,燃400大卡,一月体脂率减10%
Basketball Off Season Lower Body Training [Phase 1] _ Overtime Athletes
【健人健智 Talks with Kevin Podcast】EP4『客戶不懂你的用心?』 - 為什麼別人的客戶永遠比你多
Elite Vertical Jump Training For Basketball
High School Basketball Training _ Overtime Athletes
SBD 人物志——雷威廉姆斯 Ray Williams
硬拉增力训练应该如何安排组次数比较好?
传统硬拉200kg 5个【W6D2】
全身拉伸详解
【健人健智 Talks with Kevin Podcast】EP7『我們這個急躁的健身界』- 老闆、教練,與學員的半斤八兩
【健人健智 Talks with Kevin Podcast】EP5『你選對教練了嗎?』- 我們對於教練價值的渴望與無視
改善腰酸、提升腿力 高效持久的反向北欧弯举教学