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文班亚马的五个训练动作
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文班亚马居然还没有受伤?是的,你没看错。这个看起来像个大竹竿的篮球天才,没画几场比赛就适应了NBA,为什么这个身高2.24m但是体重只有104公斤的瘦子,依然可以适应NBA的对抗。今天分享文班亚马使用的5个使用动作来分析瘦子如何增强身体对抗。
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库里休赛期的力量训练,拥有很多值得学习的优秀动作
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文班亚马最新健身房训练视频!
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