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如何成为打满4节的铁人?篮球有氧的4大训练原则
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为什么有些人打球不会累,第四节依然有力气全场领防,甚至投进制胜的绝杀?你想成为这样可以打满四节,还能被留在场上的体力怪兽吗?那么别走开,今天就和大家分享,4个篮球有氧训练的关键原则,祝你成为球场铁人!
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