Vlog/跳绳打卡第19天/爱自己的一天
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减脂打卡|已经106斤啦
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当我跑步时我在想什么
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向上
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vlog | 日常到底有什么好记录的
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跳绳｜中午吃好多 肚子就好大哈哈
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这天气随便一蹦哒跳绳的都是一身汗
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今天在青岛酒店打卡 无绳跳绳我跳的轻 有绳太响了 昨天晚上十二点喝了几杯青岛啤酒和清啤 早上撑的慌
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仰卧起坐不可以瘦肚子，想要快速瘦肚子，跟我做这套hiit燃脂训练！
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饼饼出跟练啦，20min看个够！每天一遍，暴汗燃脂瘦全身！
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169 98斤｜三日健身饮食记录vlog（已瘦18斤～
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脂包肌爬楼梯有氧减脂
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晚上3000 中午3000 今天6000
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真的没有必要羡慕筷子腿漫画腿
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168cm/132斤 高考后跳绳减肥打卡6 外面34度 大汗淋漓太热了 累累累 希望可以继续坚持下去吧 加油加油加油加油
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168cm/132斤 晚饭前的跳绳1000 谢谢大家的支持 感恩 大家的建议我都有看 谢谢大家的指导
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热量巨高的家常素菜，比吃肉还油！
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跳绳｜郑州这天气也太热了吧 站楼下就开始出汗
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绝了，蜜大腿是尊的好看啊！【肥饼浅跳】
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千万别和亲戚说你在跑步，不然……
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张天爱体重不到90斤,为了减肥吃炸鸡要剥掉外面的皮
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Vlog | 记录属于我的4%
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瘦了50斤才敢说的大实话！
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🇫🇷运动员在巴黎奥运会期间伙食到底怎么样🤔
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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勇闯新疆沙疗，沙漠都给我干湿了一片？！
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跳绳的一些冷知识
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【Keep】自用 无绳跳绳3000次 21分钟 轻松愉快高效暴汗
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不好意思哈，怕绳子湿，忘过脚了～
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|宁艺卓直拍专场|跳绳45s＋休息15s
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Vlog/跳绳打卡第25天/没有下不来的体重
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跳绳｜不过是耐力的的较量罢了
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双马尾姐姐的，强壮有力的大腿！【肥饼浅跳】
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我的每一两肥肉，都是有灵魂的，不许说它！【肥饼浅跳】
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你真的会爬楼吗？一次说清楚“空腹燃脂之王”！
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跳绳减肥有用吗？为什么我跳绳不瘦肚子？
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又白又粗的大象腿，给你一腿！【肥饼浅跳】
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体育圈不仅要拒绝饭圈 更要拒绝减肥圈
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坚持跳绳30天有什么变化？这是我坚持了14天的结果
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39度的上海，武康大楼也化开了
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跳绳还是慢跑。。。哪个更好？多人开始跳绳。 但是跳绳和跑步哪个更好？跳绳会燃烧更多的卡路里吗？