京东 11.11 红包
4天-3个月髋【初阶】臀桥
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4天-3个月髋【中阶】提踵训练
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0-3天髋置换训练-短弧臀桥
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4天-3个月髋【高阶】双腿硬拉
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4天-3个月髋【中阶】波速球平面双腿站
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4天-3个月髋【中阶】高座位负重坐起练习
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4天-3个月髋【中阶】脚跟走
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0-3天屈髋训练
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足下垂 不会勾脚
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4天-3个月髋【中阶】单腿臀桥
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0-3周髋置换-上下床
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髋置换-后侧入路注意2
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4天-3个月【初阶】双腿重心转移
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臀桥
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踝关节韧带重建shu后8-12周.三
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你做对了吗
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髋置换-后侧入路注意1
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半蹲，你做对了吗
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小台阶练习
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步态训练
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腘绳肌
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蹬台阶训练
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死虫式伸手脚版
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侧蹲
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髂腰肌牵拉
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髋撞术后大腿外旋卡压，双管齐下轻松解决
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踝关节韧带重建shu后0-1周该从何做起？
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踝关节韧带重建shu后3-4周.一
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单脚提踵
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平板支撑，你做对了吗？
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踝关节韧带重建shu后12周.3
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踝关节韧带重建shu后4-8周.五
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踝关节康复训练
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半蹲
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抗阻伸膝
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0-3天髋置换训练-短弧抬腿
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肩关节-拉伸肩前束
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0307俯卧撑式接球
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单腿臀桥抛接球
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肩袖shu后14-19周【推X训练】
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波速球弓步转身