京东 11.11 红包
不怕挨打，就怕挨打了不敢还手。
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防反意识训练
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捡起来难，放下也不容易。
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近战对轰
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男女拳击对练
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打不动就不打了嘛？不存在的。
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实战R4
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车轮实战4
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在正确的前提下重复十万次就是绝招
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我要打十个
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说了半天，也不知道能听进去几句?
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不要怕，我就在你身后。
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条件对练打起来
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节奏还是把握不好
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条件实战
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反复琢磨，反复思考，反复锤炼，反复加强
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轻实战2
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既然没事就再加两回合
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杠精的特质就是只说不练，真正练拳的人哪有时间在网上抬杠。
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新手上路，请多关照。
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模拟近战对练
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车轮
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上海hook搏击俱乐部：有效训练就是这样枯燥乏味
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技术诚可贵，实战价更高。
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拳击基础训练
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近战最考验体能反应和力量。
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《咖啡很苦需要加糖》放松是为了更好的训练。
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轻实战
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条件实战
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车轮战
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多实战总是好的
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多练还要多打
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周三实战
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实战课
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体能，体能，还是体能。没有体能失去一切。
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实战R3
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基础课程就是要细斟慢酌。
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实战
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拳击训练，慢慢进步。
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拧腰转胯123连击
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R4