中国功夫七大基本功，学好防身足够
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中国功夫五大杀招，学好防身足够
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学好这八步，半米内无敌！
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两步学会超强前手摆拳！
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三步教你学会旋风腿！
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学好这两步，没人敢欺负你！
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最实用的短棍四式，学好足够一招制敌！
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中国功夫的八大杀招！
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八极拳的八大杀招！威力巨大
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学好这套拳法，你也能一招制敌！
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散打基本功，练好防身足够，切记不要打架
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中国功夫八大绝招
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拳击的三大杀招！学好防身足够
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四大防身肘击，练到快准狠，一招制敌
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咏春寸拳教学！学好普通人不是对手
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中国功夫的五大阴招！
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短棍的六大绝招，练好一般人近不了身
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学好这几招，几个普通人近不了身！
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学好这两步，一招制敌不是梦，防身足够
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如何防短棍 ，学好防身足够
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双节棍基本功教学，一分钟学会转棍
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三步学会旋风腿，足够一招制敌
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两步学会暴力转身踢！
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翻子拳 武术防身
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学会这两步，你也是功夫高手！
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广西拳教学，学好这套拳防身足够
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八极拳的八大杀招！
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学会这套拳，没人敢欺负你
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学好这八招，没人敢欺负你！
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三种不常用的重拳，学好也是威力巨大
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学好这八步，半米内无敌
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学好军体拳，防身足够了！
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双节棍基本功连续转棍！
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学会这两步，防身足够，切记不要打架
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泰拳的三大杀招，学好防身足够
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学好这套棍法，普通人根本近不了身
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学好这三步，你就是步伐高手
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八极拳的八大杀招，学好一般人近不了身！
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三步学会暴力旋风腿！
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学好这一招，一招制敌
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学好这八招，直接KO对手