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中国功夫七大基本功,学好防身足够
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中国功夫五大杀招,学好防身足够
学好这八步,半米内无敌!
两步学会超强前手摆拳!
三步教你学会旋风腿!
学好这两步,没人敢欺负你!
最实用的短棍四式,学好足够一招制敌!
中国功夫的八大杀招!
八极拳的八大杀招!威力巨大
学好这套拳法,你也能一招制敌!
散打基本功,练好防身足够,切记不要打架
中国功夫八大绝招
拳击的三大杀招!学好防身足够
四大防身肘击,练到快准狠,一招制敌
咏春寸拳教学!学好普通人不是对手
中国功夫的五大阴招!
短棍的六大绝招,练好一般人近不了身
学好这几招,几个普通人近不了身!
学好这两步,一招制敌不是梦,防身足够
如何防短棍 ,学好防身足够
双节棍基本功教学,一分钟学会转棍
三步学会旋风腿,足够一招制敌
两步学会暴力转身踢!
翻子拳 武术防身
学会这两步,你也是功夫高手!
广西拳教学,学好这套拳防身足够
八极拳的八大杀招!
学会这套拳,没人敢欺负你
学好这八招,没人敢欺负你!
三种不常用的重拳,学好也是威力巨大
学好这八步,半米内无敌
学好军体拳,防身足够了!
双节棍基本功连续转棍!
学会这两步,防身足够,切记不要打架
泰拳的三大杀招,学好防身足够
学好这套棍法,普通人根本近不了身
学好这三步,你就是步伐高手
八极拳的八大杀招,学好一般人近不了身!
三步学会暴力旋风腿!
学好这一招,一招制敌
学好这八招,直接KO对手