学会这两步，防身足够，切记不要打架
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两步学会超强前手摆拳！
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两步学会暴力转身踢！
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两步学会，暴力扫堂腿！
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散打基本功，练好防身足够，切记不要打架
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学好这两步，没人敢欺负你！
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学会这两步，你也能一招制敌！
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两步学会暴力飞膝，足够一招制敌！
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学好这两步，足够一招制敌，不要轻易出手！
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十秒学会扫堂腿，一招制敌！
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学会这两步腿法，你也能一招制敌！
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十秒学会暴力侧踢，对付普通人足够了
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四大防身肘击，练到快准狠，一招制敌
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学好这两步，一招制敌不是梦，防身足够
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教你提高肘法膝法速度，学好足够一招制敌
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十秒学会旋风腿！
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格斗五步拳完整版，学会防身足够
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五大重拳，练好了防身足够！
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练好这七招，没人敢调戏你！
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学会这两步，你也能一招制敌！
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武术的必练动作！
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两步学会后踹腿，暴击腿法，一招制敌。
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街头防身，怎么打人更狠！切记不要轻易出手
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教你无限转双截棍，学会非常帅气哦
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教你两步学会李连杰的鲤鱼打挺，要多加练习哦
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学会这套拳，没人敢欺负你
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传统功夫的六大腿法，学好足够一招制敌
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打哪里最容易KO 切记不要轻易出手
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教你两步学会扫堂腿！
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学会这套拳，没人敢欺负你！
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六步学会双截棍，新手一定要注意不要打到自己
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学会这两步，你也是功夫高手！
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两步学会暴力大摆拳，防身足够了
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学好这两步，你也能一招制敌！
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学好这套拳，对付普通人足够了！
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十秒学会甄子丹耍双节棍！
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学好这套膝法，足够一招制敌了！
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学好这几招，几个普通人近不了身！
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五步教会你嘴炮的腿法，足够一招制敌！
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练好这两步，你也能一招制敌
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最实用的短棍四式，学好足够一招制敌！