京东 11.11 红包
想练好太极拳，必须领悟气息的要领！
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又又又加餐了！必须喝点小酒
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小孩子习武的最佳年龄是几岁？
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我们的祖师爷是谁？
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剧烈运动后喝冷水危害很大，一定要约束自己#记录真实生活 #武当太极 #陈师宇
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师父的飒爽英姿，帅耶！
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太乙五行拳
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第二阶段，修身养性
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先有太极，再有太极拳，可以问什么是太极拳，不可以问什么是太极。
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武当三丰派与正一派有什么区别？
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幸福就是这么简单，冬至可以吃碗饺子，第一次包饺子，没想到手艺还可以#道家养生 #武当陈师宇#师宇小店
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万物有生就有自然规律，人，要顺应自然，遵循自然规律。
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虚其心，实其腹
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师宇传承班教学第七天，我的人生理想是传承，弘扬道家文化是我的宗旨！#陈师宇#武当太极
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师宇传承班教学第一百零五天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极#记录真实生活
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春节假期假如你不想在家过春节，东神道院欢迎你……#春节期间去哪旅行 #道家养生 #陈师宇
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练精化气、气来自于食物、你吃都吃不下何来的气、来我们这练功为什么你一餐比一餐吃得多、是因为你消耗了气力足了、所以我们一定要知道吃多少进去、一定要运动消耗多少出去
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师宇传承班教学第七十一天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
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虽然蛋糕只有一个，但是武术传承班学员人人都要分到！
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师宇传承班教学第八十七天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
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3步让你打坐时不再腿抽筋
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变成孩子王了#武当陈师宇#武当夏令营#日常分享
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师宇传承班教学第一百零四 天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极#记录真实生活
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第一阶段，强身健体
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师宇传承班教学第六十七天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
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习武强身，就是为了滋养生命的动能，从本质改变体能。
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武当拂尘的动作以劈、缠、拉、抖、扫为主，舞动起来如洒脱飘逸，闪展跳跃，灵活多变。#武当功夫#拂尘#武当陈师宇
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修行是什么
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别看文案，看我、再看看美景。
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陈师宇带你走入武当侠客梦
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师宇传承班教学第九十四天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
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何为善？恶？
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生活就在于给予，懂得给予所以才有快乐。无忌 酒喝完了再找宇哥#陈师宇#师宇小店#道家文化
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师宇传承班教学第六十二天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
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卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。#陈师宇#八卦掌
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练拳先讲理，师宇亲传班每月1号到10号，敬请相互转告！
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九蒸九晒黄精有很多讲究，我们遵循古法制作，是对每一位需要的人负责#师宇黄精酒工作室#武当陈师宇#师宇小店
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一小段龙华拳，喜欢吗
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给你们看看小道童的参赛过程。#拂尘#武当武术
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师宇传承班教学第三十二天，我的人生理想是传承，弘扬道家文化是我的宗旨！#陈师宇#武当太极
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天气冷了，煮一壶仙人余粮犒劳给自己身边的人#武当陈师宇#师宇小店#道家养生