京东 11.11 红包
居家训练 直腿硬拉 65公斤 10次
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杠铃卧推 65公斤10次
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居家训练 罗马尼亚硬拉 95公斤12次
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65公斤 12次 居家训练 卧推
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居家训练 93公斤 4次
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居家训练 罗马尼亚硬拉100公斤10次
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居家训练 罗马尼亚硬拉 最后一组 103公斤10次
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居家训练 上斜35度 平板杠铃卧推65公斤
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居家训练 95公斤 来罗马尼亚硬拉12次
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居家训练 杠铃划船 65公斤
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居家训练 哑铃飞鸟 10-7.5-5公斤 超级组
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居家训练 低杆杠铃深蹲110公斤 5次
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居家训练 相扑硬拉 145公斤 4次
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居家训练 反手划船65公斤12次
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居家训练 相扑硬拉145公斤 4次
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居家训练 杠铃高杆深蹲 110公斤 7次，啧啧 这个幅度
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居家训练 传统硬拉 132公斤 5次
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居家训练 罗马尼亚硬拉115公斤 7次
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居家训练 上斜哑铃卧推 20公斤
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居家训练 实力推 50公斤3次
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居家训练 杠铃深蹲 103公斤 8次
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居家训练 130公斤传统硬拉
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居家训练 深蹲 65公斤 10次 热身
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居家训练 硬拉 128公斤5次
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居家训练 杠铃划船 70公斤10次
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居家训练 相扑硬拉 140公斤 5次
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居家训练 杠铃深蹲 120公斤 5次 高杆
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居家训练 杠铃硬拉 130公斤 5次
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居家训练 78公斤体重 无装备硬拉145公斤 1次
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居家训练 120公斤 5次 5组 完成
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居家训练 90公斤1次 热身 慢动作
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居家训练相扑硬拉 145公斤 5次
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居家训练 杠铃划船 80公斤 8次
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居家训练 100公斤 8次
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居家训练 杠铃深蹲 103公斤 8次 4组
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居家训练 杠铃深蹲 110公斤 第七个 被压
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居家训练 哑铃上斜卧推 25公斤 10次 四组
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居家训练 硬拉130公斤 5次
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居家训练 低杆深蹲115公斤 8次
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居家训练 保加利亚分腿蹲 单边30公斤 8次 三组
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居家锻炼硬拉95公斤