喝粥前加一物，血糖立即降下来，糖友：再也不怕喝粥了！
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糖友这样吃米饭，不但不升糖，还能降血糖！
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血糖高不用怕，从19.3到5.6就练这个动作，身体倍棒，你会了吗？
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糖尿病有救了！每天用它煮水喝，血糖从16降到5.2，血脂降了，血压也稳了，效果惊人，可惜知道的人太少
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吃面条不升糖的3个技巧！糖友：再也不怕吃面条了！
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它是糖尿病的天敌，73岁老人每天用它煮来吃，血糖从12.8降到5.0，结束30年的糖尿病！血脂降了，血压也穩了！
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这样吃早餐，一天血糖都平稳！这四个建议照做的糖友糖都稳了！
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早上喝一杯，血糖从9.8降到5.0，血脂血压也跟着降下来了
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天然胰岛素被找到了！三种每天换着吃！糖更平稳！
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控糖无需挨饿！米饭加两物！效果加倍！
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米饭加一物！糖不升反降！
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老人血糖从13降到4.6，白萝卜加它这样吃，血糖、血压、胆固醇一降再降，从此告别糖尿病不再找你
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吃饺子时注意这四点，升糖降低50%，照做的糖友糖都降了。
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糖友千万别挨饿！这4种低糖零食可放心吃！一定要记住！
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糖友每天吃一头大蒜，不超过2周 ,血糖降到5.5！
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糖友一吃这种主食糖就降！每餐加一点，血糖稳降不反弹！
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水果快速降糖法！按照方法每周吃5次，立竿见影！
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糖友吃燕麦控糖，结果糖不降反升，就错在一个动作！
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吃一口！糖飙升！比直接吃糖更可怕！很多人还在吃！
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酸奶新喝法！喝一点就能把糖给降下来！一天不到3块钱！
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天然降糖调味料找到了！每次做饭加一勺，血糖轻松降到5！
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糖友亲测调整吃饭顺序，血糖马上从10.3降到6.1！太有用了！
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替代米饭的3种素食，便宜又好吃，糖友都说完美！
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糖友一定要远离的3种食物 ！个个都是升糖王！
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每天不到5块钱的凉拌菜，也能稳稳控糖！糖友一定要学！
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糖友谨记：2句话+3颜色，血糖想不降都难！
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日本血糖专家研究57年：终于揪出糖尿病祸根！只要不吃这种食物，活到99都不得糖尿病！连血糖、血脂都稳定了
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这4种糖很甜，但不升糖！糖友：太开心了！
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5种常见蔬菜，不降糖反而升糖！糖友：每天都吃错了！
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一杯绿茶下肚，血糖说降就降？专家：是真的！
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【无影灯下】看点16-2：糖尿病人的福音：体内植入监测器实时监控血糖
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一天只要2毛钱，玉米须茶到底能降糖吗？听听专家怎么说！
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糖友餐后不要做这三件事，不然糖和血压都会迅速飙升！
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血糖居高不下，教你一个办法~
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糖友把2种水果换着吃，每天一拳头，糖稳了！
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糖友坚决不能吃的4种豆腐！吃1块等于喝3杯糖水！
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早餐吃这几样东西，双倍升糖！糖友：原来一直吃错了！
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啃完的玉米千万别扔，剩下部分对控糖大有作用！可惜很多人都扔了！
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煮米饭时加一道工序，可降低升糖！方法简单还有利于肠胃！
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这5种调料被称为“升糖王”，吃得越多糖越高！
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哪种奶不容易升糖？答案会让你意想不到！