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喝粥前加一物,血糖立即降下来,糖友:再也不怕喝粥了!
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糖友这样吃米饭,不但不升糖,还能降血糖!
血糖高不用怕,从19.3到5.6就练这个动作,身体倍棒,你会了吗?
糖尿病有救了!每天用它煮水喝,血糖从16降到5.2,血脂降了,血压也稳了,效果惊人,可惜知道的人太少
吃面条不升糖的3个技巧!糖友:再也不怕吃面条了!
它是糖尿病的天敌,73岁老人每天用它煮来吃,血糖从12.8降到5.0,结束30年的糖尿病!血脂降了,血压也穩了!
这样吃早餐,一天血糖都平稳!这四个建议照做的糖友糖都稳了!
早上喝一杯,血糖从9.8降到5.0,血脂血压也跟着降下来了
天然胰岛素被找到了!三种每天换着吃!糖更平稳!
控糖无需挨饿!米饭加两物!效果加倍!
米饭加一物!糖不升反降!
老人血糖从13降到4.6,白萝卜加它这样吃,血糖、血压、胆固醇一降再降,从此告别糖尿病不再找你
吃饺子时注意这四点,升糖降低50%,照做的糖友糖都降了。
糖友千万别挨饿!这4种低糖零食可放心吃!一定要记住!
糖友每天吃一头大蒜,不超过2周 ,血糖降到5.5!
糖友一吃这种主食糖就降!每餐加一点,血糖稳降不反弹!
水果快速降糖法!按照方法每周吃5次,立竿见影!
糖友吃燕麦控糖,结果糖不降反升,就错在一个动作!
吃一口!糖飙升!比直接吃糖更可怕!很多人还在吃!
酸奶新喝法!喝一点就能把糖给降下来!一天不到3块钱!
天然降糖调味料找到了!每次做饭加一勺,血糖轻松降到5!
糖友亲测调整吃饭顺序,血糖马上从10.3降到6.1!太有用了!
替代米饭的3种素食,便宜又好吃,糖友都说完美!
糖友一定要远离的3种食物 !个个都是升糖王!
每天不到5块钱的凉拌菜,也能稳稳控糖!糖友一定要学!
糖友谨记:2句话+3颜色,血糖想不降都难!
日本血糖专家研究57年:终于揪出糖尿病祸根!只要不吃这种食物,活到99都不得糖尿病!连血糖、血脂都稳定了
这4种糖很甜,但不升糖!糖友:太开心了!
5种常见蔬菜,不降糖反而升糖!糖友:每天都吃错了!
一杯绿茶下肚,血糖说降就降?专家:是真的!
【无影灯下】看点16-2:糖尿病人的福音:体内植入监测器实时监控血糖
一天只要2毛钱,玉米须茶到底能降糖吗?听听专家怎么说!
糖友餐后不要做这三件事,不然糖和血压都会迅速飙升!
血糖居高不下,教你一个办法~
糖友把2种水果换着吃,每天一拳头,糖稳了!
糖友坚决不能吃的4种豆腐!吃1块等于喝3杯糖水!
早餐吃这几样东西,双倍升糖!糖友:原来一直吃错了!
啃完的玉米千万别扔,剩下部分对控糖大有作用!可惜很多人都扔了!
煮米饭时加一道工序,可降低升糖!方法简单还有利于肠胃!
这5种调料被称为“升糖王”,吃得越多糖越高!
哪种奶不容易升糖?答案会让你意想不到!