啃完的玉米千万别扔，剩下部分对控糖大有作用！可惜很多人都扔了！
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糖尿病人不吃主食，结果令人意外！ 6个误区一定要避开！
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血糖居高不下，教你一个办法~
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这些食物和米饭搭着吃！糖不升反降！
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这4种糖很甜，但不升糖！糖友：太开心了！
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哪种奶不容易升糖？答案会让你意想不到！
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糖友餐后不要做这三件事，不然糖和血压都会迅速飙升！
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糖友记住3句口诀 ！餐后糖想不降都难！
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控糖无需挨饿！米饭加两物！效果加倍！
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糖友这样吃米饭，不但不升糖，还能降血糖！
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早餐吃这几样东西，双倍升糖！糖友：原来一直吃错了！
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米饭加一物！糖不升反降！
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糖友坚决不能吃的4种豆腐！吃1块等于喝3杯糖水！
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5种常见蔬菜，不降糖反而升糖！糖友：每天都吃错了！
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一杯绿茶下肚，血糖说降就降？专家：是真的！
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吃饺子时注意这四点，升糖降低50%，照做的糖友糖都降了。
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酸奶新喝法！喝一点就能把糖给降下来！一天不到3块钱！
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糖友一定要远离的3种食物 ！个个都是升糖王！
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每天不到5块钱的凉拌菜，也能稳稳控糖！糖友一定要学！
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糖友注意：4种假粗粮被揪出来了！吃一口相当于10颗糖！
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糖友亲测调整吃饭顺序，血糖马上从10.3降到6.1！太有用了！
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糖友每天吃一头大蒜，不超过2周 ,血糖降到5.5！
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糖友通过吃柚子，成功控糖！只因掌握了正确吃法！
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糖友每天吃5份蛋白质食物，每餐加一点，血糖稳定掉到5！
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这个水果超级甜，但是真的不升糖！糖友可以放心吃！
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糖友把2种水果换着吃，每天一拳头，糖稳了！
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降糖妙方！清水煮苹果，坚持半月血糖降到5.5！
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吃一口！糖飙升！比直接吃糖更可怕！很多人还在吃！
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天然胰岛素被找到了！三种每天换着吃！糖更平稳！
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糖友坚持每天喝咖啡，到底是升糖还是降糖？听听专家咋说！
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这5种调料被称为“升糖王”，吃得越多糖越高！
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吃面条不升糖的3个技巧！糖友：再也不怕吃面条了！
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糖友一定要吃的4种主食！越吃糖越降得快！
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吃一口这种肉，糖直接飙升至10！糖友再馋也要少吃！
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【纪录片】足不出户：英国最胖的女人
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糖友到底能吃红薯吗？吃法不同效果大不一样！一分钟说清楚！
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水果快速降糖法！按照方法每周吃5次，立竿见影！
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糖友吃西红柿控糖！发现大小不同！结果大不一样！
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替代米饭的3种素食，便宜又好吃，糖友都说完美！
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糖友喝豆浆，血糖飙升！掌握3个技巧后，天天喝也没再升糖！
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糖尿病人每天走多少步，能有效降糖？听听专家怎么说！