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啃完的玉米千万别扔,剩下部分对控糖大有作用!可惜很多人都扔了!
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糖尿病人不吃主食,结果令人意外! 6个误区一定要避开!
血糖居高不下,教你一个办法~
这些食物和米饭搭着吃!糖不升反降!
这4种糖很甜,但不升糖!糖友:太开心了!
哪种奶不容易升糖?答案会让你意想不到!
糖友餐后不要做这三件事,不然糖和血压都会迅速飙升!
糖友记住3句口诀 !餐后糖想不降都难!
控糖无需挨饿!米饭加两物!效果加倍!
糖友这样吃米饭,不但不升糖,还能降血糖!
早餐吃这几样东西,双倍升糖!糖友:原来一直吃错了!
米饭加一物!糖不升反降!
糖友坚决不能吃的4种豆腐!吃1块等于喝3杯糖水!
5种常见蔬菜,不降糖反而升糖!糖友:每天都吃错了!
一杯绿茶下肚,血糖说降就降?专家:是真的!
吃饺子时注意这四点,升糖降低50%,照做的糖友糖都降了。
酸奶新喝法!喝一点就能把糖给降下来!一天不到3块钱!
糖友一定要远离的3种食物 !个个都是升糖王!
每天不到5块钱的凉拌菜,也能稳稳控糖!糖友一定要学!
糖友注意:4种假粗粮被揪出来了!吃一口相当于10颗糖!
糖友亲测调整吃饭顺序,血糖马上从10.3降到6.1!太有用了!
糖友每天吃一头大蒜,不超过2周 ,血糖降到5.5!
糖友通过吃柚子,成功控糖!只因掌握了正确吃法!
糖友每天吃5份蛋白质食物,每餐加一点,血糖稳定掉到5!
这个水果超级甜,但是真的不升糖!糖友可以放心吃!
糖友把2种水果换着吃,每天一拳头,糖稳了!
降糖妙方!清水煮苹果,坚持半月血糖降到5.5!
吃一口!糖飙升!比直接吃糖更可怕!很多人还在吃!
天然胰岛素被找到了!三种每天换着吃!糖更平稳!
糖友坚持每天喝咖啡,到底是升糖还是降糖?听听专家咋说!
这5种调料被称为“升糖王”,吃得越多糖越高!
吃面条不升糖的3个技巧!糖友:再也不怕吃面条了!
糖友一定要吃的4种主食!越吃糖越降得快!
吃一口这种肉,糖直接飙升至10!糖友再馋也要少吃!
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糖友到底能吃红薯吗?吃法不同效果大不一样!一分钟说清楚!
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