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【睡前小资阅读04】拿一本书,点一盏灯,在床上静静阅读,等待睡意渐来~
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【睡前小资阅读04】拿一本书,点一盏灯,在床上静静阅读,等待睡意渐来~ 清空白天所有的胡思乱想,将注意力集中在书上,听着Jazz BGM,等着睡意渐来。 你也可以思考明天的计划,不执着于今天的忧虑,如果没有计划,就定一个方向,将心放下~
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【睡前小资阅读01】拿一本书,点一盏灯,在床上静静阅读,等待睡意渐来~
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