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京东 11.11 红包
5个大招,教你变得更自信|先假装强大,直到真正变得强大
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https://www.youtube.com/watch?v=uxODEKWDFIQ&t=57s 你有没有感到自己一无是处?无论自己多努力,还是觉得自己不够好?那如何变得更自信呢? 1. 要有好的价值观 当你做任何与你的价值观相一致的事情时,你会感到有力量,你会感觉自己非常好。当你违背价值观,做一些你实际不想做的事情,无论是为了别人而做,还是只是一时软弱去做,都会毁掉你的自信心。 2. 倾听少数重要之人的意见 别人的意见其实有很多好处,不能每个人的都听,那些有自己的事业并且不断提高自己的人,这些人才是你你最应该倾听意见的人。 3. 肯定自己 当你做错了事,你是自我贬低还是接受现实?你对自己的看法是自信的基石,允许犯错,你对犯错的担心就会减少很多。 4. 要有目标 你不需要弄清楚生命的意义,但需要知道每天早上醒来的理由。想要增加收入还是还清债务,每一个行动都有可参考的依据,就会激发你的信心。 5. 即使你很紧张,也要表现得很自信 你的生理与你的心理有着直接而密切的联系,如果你平时习惯性的姿势很糟糕,你就会觉得自己很平庸,表现出一副自信的样子,你就会更自信。要注意你的穿着、你的走路方式。你在生理层面上如何表现自己,直接影响着你的心理。先假装强大,直到你真正变得强大。
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