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俯卧撑做的太多也没用 还是得早睡才行
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练了几年 基本是俯卧撑 但是我一个星期都记不得练一次 所以身材和几年前一样 瘦不下去 胖不起来
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新来的舍友做个俯卧撑差点给我们扇感冒了
女生集体做俯卧撑,屁股撅太高的直接挨皮带
就这么水灵灵的做了一个俯卧撑
用俯卧撑练胸足够啦~
不要岛了兄弟们 今天我继续挑战一个俯卧撑
一个俯卧撑
为何弟弟们总是拔x无情呢(上)
没人疼就去健身 练完浑身疼
70个慢速俯卧撑,全力有100个以上
50岁以下成年男性的合格体力:15个俯卧撑、5个引体向上。你能做到吗?
《当体育队只有一个女生时》
俯卧撑真的能把身材练好吗?
“废物三年,反而看得更为透彻”
坚持100天每日100个俯卧撑第21天,研究生考试最后100天冲刺
俯卧撑也可以练出好身材,从跪姿开始循序渐进
第一次做俯卧撑 问题好像挺多
昨天是谁说我连一个握拳俯卧撑都做不了的 我要夹爆他狗头
第6天丨做自己的光,不需要太亮
只能做五个俯卧撑的萌新
新手做不了俯卧撑怎么办?推荐你四个动作训练
【俯卧撑视角】 九百多假粉!
小学生胸肌发力前后对比
女高放学后一分钟平板支撑 第 12天(今天的bgm是小镇姑娘~)
王昶你很会做俯卧撑嘛!sss级Alpha名不虚传
14岁初中生-Day39
徒手健身一年真的不如健身房3个月吗?
没有器械,怎么练? #居家训练 #健身干货#俯卧撑 #胸肌训练 #自律
普通人只练引体向上和俯卧撑能到什么水平?
白牙小哥俯卧撑做起来
最近几天太虚了做50个俯卧撑吊着
14岁初中生-Day40
第三百五十一天,快速俯卧撑其实就是在作弊,肌肉无法控制你的身体,所以你会快速回到原点支撑,与锻炼无益。
36坚持到38,自然健身挑战连续训练1000天(倒立俯卧撑训练)#运动#自律#记录真实生活
女高中生| 国庆节也要练俯卧撑~
微习惯第1年301天.每天至少一个俯卧撑,今天54个。
熬夜的痛
大半年没做俯卧撑的高中生再次挑战一分钟俯卧撑
一次性65个俯卧撑挑战,最近忙没怎么训练,摆烂太久,是会被收走天赋的
“很轻松就飞上去了”
细狗做俯卧撑第41天 | 21个