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女团风燃脂舞|请夏《Snapping》超好看!高还原度~简化版有氧舞蹈
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跟跳:Golfy Dance 难易程度:中低 单首消耗:35kcal(供参考) 感觉这首歌越听越好听,喜欢的歌有燃脂舞真的太快乐了~可以跟着音乐动起来,时不时还能跟着唱两句~ 最近的舞可能强度都不小,记得跳完好好拉伸呀!还有就是一定要适当休息,不要运动过度 如果平时缺乏运动,一开始跳完几天觉得身上酸痛,可以做一些拉伸,休息几天再跳~
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