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你知道人体的重心在哪里吗?它跟代偿又有什么关系呢?
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练一百次臀,不如调整骨盆,先解除限制再去练
你走路时候的重心是什么样的
正确的站姿
认识骨盆
正确的站立姿势
5分钟体态纠正训练,矫正骨盆前倾,平坦小腹!解决腰痛!
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理论力学46:重心位置的确定方法
如何控制身体重心
1招找到你正确的站姿重心。日常生活中,繁忙的工作生活,很多人站姿重心会出现或多或少的小问题,轻的影响美观出现体态问题,重的则会出现身体疼懂。
3分钟告诉你,骨盆后倾的原因和改善训练
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如何确定你的重心
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站桩时重心在前脚掌还是脚跟
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人体结构课-第六节-重心
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