快乐的扑步基本功～
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剑的扑步基本功
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程派八卦掌老八掌
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扑步✌🏻（掖）掌
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快乐，而且是双倍的
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扑步双撞掌
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走走老八掌～
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八卦掌基础转换
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程派八卦掌老八掌拆手（二）
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拧啊拧～扭一扭~(‾⌣‾~)
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八极撑锤：八极威震远 一锤定江山
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八极拳金刚八式：降龙
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书接上回，把之前的坑填一填（八极拳单打）
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八极拳单式：探马掌
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八卦掌之老八掌，狮子大张口，日常练习
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八卦子午鸳鸯钺
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新冠终于恢复了，终于恢复点了，做点恢复性训练，感觉仆步掖掌有点生疏了，各种错误和段劲
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程派八卦掌老八掌拆手变化（一）
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直趟八卦掌第六段
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其实断砖挺简单的。。。
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打一套老八掌～
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八卦掌基本功︱仆步穿掌，锻炼身法灵活性
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假如亲戚朋友让你表演一下，该怎么反应
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【B站独家】八卦掌72招精选！走马回头！
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八卦掌基本功——仆步穿掌
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八卦五行三合掌
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舞蹈艺考生日常练习317
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八卦掌基本功 | 单换掌日常练习
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老先生的八极拳视频
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八卦掌套路练习之老八掌
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八卦转掌（扬扬）
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河北形意拳~劈拳~勁不斷 氣不斷 意不斷
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（有操作的啊，兄弟）论卷轴的快乐
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卡卡西：与充了上千块钱的我为敌，你毫无胜算
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腿法今天教大家一个组合腿法，通肋腿里合腿十旋风腿（玄功腿）一反腿十扫腿十腾空后摆，腿法是武当武术很重要的基础，喜欢的朋友可以收藏起来。
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先赢不叫赢
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鸽子：“我叫土影卡卡西”
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（暗部局基本思路）早扦插，中技能，晚上走
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今天也是努力的一天
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八卦掌基本功︱大蟒翻身，锻炼腰部灵活性