2020,6月开始健身到现在2022,3月快两年了
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全程海底
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顶级抗力训练-桌面弯举
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昨日集训，55开半复仇
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1月份和师兄腕力集训，最后没力打平了
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弟弟穿着滑料篮球服真是太帅了
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练练弯举
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黑皮薄肌跟排骨弟弟
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旋前神器椭球带入手了！顶级器械！好用！
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大妈的手臂vs我的手臂，我自卑了
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63kg，33kg的旋前
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如何把胸练的紧致？
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坏了，真让他练出来了
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感觉越来越Ｑ弹了
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玉兔捣药！神奈川道场小美女的腿法训练
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狼叔休杰克曼的健身训练动作说明讲解
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这是外国什么节目 两个熊都不错
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不要偷懒好好练你的腹肌
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怎么看起来乖乖的
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健美一下
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【走在和你相遇的路上】视频加载中，速速查收惊喜！
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你有多能忍受就有多大成就！
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好久没硬拉了
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猜猜今天练的啥
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健美天赋体格
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新人 20 引 体
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想吃这个菜 兄弟们
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练就了再大的肌肉都找不到属于自己的归宿，还不如放弃自己脑子，乖乖享受被训练带来的满足
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髋膝联动了吗？如动。
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当你有个会烘焙的健身男友
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夏日限定体训（骑脖子）
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训练自拍你喜欢用哪个焦段，最喜欢用中长焦，70mm视角有点窄，之前的手机50mm其实最好用
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划啊划
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综合训练4
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【安娜growingannanas】40分钟力量训练 - 配合哑铃
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大手臂中秋
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健身房最高的礼仪
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精神分裂症患者的健身打卡第一天
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哑铃肩背+手臂跟练，练出好看的肩背线条，紧致大臂后侧，22min有讲解，适合新手
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【标准引体vs错误引体】学会发力背阔翻倍！来看看你做对了吗？
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【Maggieyoo】健身臀腿训练vlog/十冷哪吒cos（请问到底有多像呀？