V
主页
自由泳半镜呼吸
发布人
指在自由泳中,游泳者每两次划手臂时进行一次呼吸。这种呼吸模式相对于每次划手臂都进行一次呼吸(全镜呼吸)来说,呼吸频率较低,更适合于长距离游泳和提高游泳效率。这种呼吸模式可以帮助游泳者更好地控制呼吸,减少因频繁呼吸而带来的耗能和干扰,同时也能保持良好的水面姿势和推进效果。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
覃海洋 | 涩死了
让自己看起来像有童子功的一个泳姿
蛙泳起身前扑技巧
进阶蛙泳技术
潘展乐17岁时候的训练画面曝光,身材无敌了。
你能否慢下来游泳?仰泳“慢”动作示范
一起来玩水吧,太凉快啦
仰泳的换气节奏解析
起水后的潘队
蛙泳划手答疑
掌握发力方法游出漂亮蝶泳
99%爱好者都没有做对的仰泳手部动作
仰泳怎么打腿可以快
仰泳的划手分解
专业答疑·蛙泳划手范围
游泳不需要做高肘(一)
99%业余自学蝶泳存在的问题难点解析
压肩拉伸之2·游泳陆地训练课
高肘的正确概念2
仰泳打腿水下视角(王指导示范)
成人适合的流线型飘蝶怎么游
傅园慧的手从背滑下去的时候,汪顺翘了一下屁股,这么敏感么兔牙妹
游泳换气
仰泳水下抱水动作解析
集训营2
外国人可以支持中国队,但是先把哈喇子擦一下
游泳能不能减肥
仰泳向上发力技巧
蝶泳腿课2浮板练习蝶泳腿
这个教程让我做到了仰泳转肩
【汪顺】“我势不可挡,志在必得”|𝑻𝒉𝒆𝒚 𝒈𝒐𝒏𝒏𝒂 𝒄𝒂𝒍𝒍 𝒎𝒆 𝐊𝐈𝐍𝐆|200混之王|24年职业生涯高能混剪
蝶泳游的好先熟练掌握打腿·蝶泳打腿课·练习方法3
高肘vs脱肘怎么解?60秒泳技小课堂
不要做高肘3
竞速辅导班蛙泳动作辅导
蛙泳做了高肘为什么还慢
奥运会上“双开门”的“小兄弟”们怎么不见了?
后劲十足的健康体型
错误蛙泳蹬腿2
盲目堆量的训练就是耍流氓