V
主页
如何提升搓球技术?训练时必须注意这一个要点!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
看我慢动作,攻球好掌握!正手攻球慢动作解析,不错过每一个细节!
教你一个高级的拉球技术,国家队都这么拉!
为什么你的下旋球发不转?阿宝帮你总结了这3点原因!AH07
教你一招“推搓下旋球”,再也不怕把球搓高了!VE20
步法慢,脚下太笨,咋办呢?改变踩地的方式让你脚下生风!AH16
急长球怎么接?能拉则拉,但搓一板最保险!VG29
怎么把球搓到底线?又转又长,能让对手直接扔拍子了 VE45
1分钟教会你“正手挑打”,记住这3点即可!
春暖花开,最诗意...最适宜的步法训练,脚下灵活了,肉肉也没了
搓球、摆短有两大核心要点!脚下比手上还重要!
短球直接“勾”一个小三角,打的对手直接撂拍子!VG41
为啥你打球总是“肌无力”?那是你不会用寸劲,用好了威力至少提升3倍!
我有一个很简单很好得分的反手进攻技术,你学不学? -VE12
如何反手撇?对方发个上旋还能给搓成下旋!VE26
心想事成,多想着向下使劲,搓球就练成啦
旋转不明的短球,我“扒拉”一下就能接过去?
搓球都是套路,一板拉才是最爽
一招就能解决你接侧旋球的困扰,就这么简单? -VE06
如何提升拉球质量?吃住球才能嘎嘎提高拉球质量!VG31
好像没什么技术是不用重心的,比如正手攻球
旋转超强的勾手发球怎么发?就这三点,发一个对手吃一个!VG37
所谓的“开胯”什么意思?90%的球友都没有做到这一点!AE17
连国家队都天天在练的基本功,你有什么理由不继续练?
想把球发转,一定要注意这3点!
反手拧拉,还原要快,但不能早
反手拉球要想猛,可不是肌肉越用力越好
高吊弧圈,又慢又转,节奏把握不住很难处理,咋办呢?AG09
三个小技巧,学好正手攻球!VG05
抢拉半出台,终于找到总磕拍子的原因了!-AC08
乒乓球所有技术的起点,难道是轻轻推 -VC43
单项技术没问题,一比赛就不行了。。。谁给你的勇气说没问题
对手发球又长又快接不好怎么办?教你一个小妙招,正反手都不怕这种急长球 AH03
遇到长下旋怎么办?进攻优先!AG02
不愧是高手,挥拍轨迹的亮点都能发现
如何提升拉球质量? -VE02
侧旋球怎么接?往相反方向发力就完事了!原理搞清楚就太简单了~VG27
怎样练习发球有威胁?阿宝建议:先练发长球,大胆的发力!
反手撕,从下往上掀肯定会出界,手拿高就对了!
发侧上旋球,核心就在这“四个字”!VG28
拉上旋球和拉下旋球,分别应该有哪些调整?VG04