V
主页
搓球、摆短有两大核心要点!脚下比手上还重要!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
对反手总是怼不过别人?试试这招“反手弹”!AH18
反手拧拉怎么能发上力?最关键的点竟然不在手上?
教你一招“推搓下旋球”,再也不怕把球搓高了!VE20
拧拉的两种方法,正拧和侧拧,应该如何使用?
遇到“铁搓党”怎么办?那就不给他机会搓呗! -VE13
打球连续太差的,这一手正反手转换必须安排到位!
只要你会反手攻,你就能练会“反手弹”,反手进攻的杀招!
反手拉球要想猛,可不是肌肉越用力越好
注意这3个要点,正手拉下旋球不再拉下网!
拉球最难练的就是这个:下旋转换上旋!-AD21
如何反手撇?对方发个上旋还能给搓成下旋!VE26
正手短怎么接?原则就是:你让我难受我也不能让你好受!VG36
反手如何弹击?这种“纯撞击”的更要使上劲!VG47
把球发长和短的秘诀是什么?原来靠“重心”就能做到!
反手位急长侧下旋怎么接?球友们线上支的3个招都“翻车”了?
正手搓球好了,也相当帅呢 -VC39
反手拉球千万不要再靠“转身体”加质量了!压左腿,蹲屁股,向前发力就够了~
什么是左推右攻 -AD10
一个实用的发球进攻套路,正手偷急长球+正手快带,赶快学起来!
是不是总被转不转迷惑 快来看看搓球如何控制转不转
反手弹击,是在反手很稳定的同时加的一板杀招!
终极提问:球到中间了,应该用正手接还是反手接? -VE07
说到底,乒乓球还是拼脚下的运动,但是知道不等于做到
侧上旋也能搓?? -VC28
旋转不明的短球,我“扒拉”一下就能接过去?
反手前冲拉球怎么拉?一板拉过去又快又顶!VG43
怎样拉球才能把球拉实、拉上劲?
别小看了“搓球”,练好这些线路落点的变化,比赛多拿两分!
3个要点教会你发又转又长的“急长球”! -VE18
面对侧旋球总是擦肩而过?因为你还没找好“提前量”!-AC10
被对手拉冲了怎么防?学着去“捂”住球!
直板高手的推挡都是怎么加力的?力量不是推出去的,是“点”出去的!
【乒在民间第53集】发球练习应该怎么进行?
正反手节奏和反应很流畅,改一改动作立刻提升质量
连国家队都天天在练的基本功,你有什么理由不继续练?
摆短摆的好,对手抢攻打不了!AH19
反手拧拉,把肘部架起来就成功了一半!VG21
我有一个很简单很好得分的反手进攻技术,你学不学? -VE12
如何收小臂,才能把力量最大限度的发挥出来?VE44
急长球怎么接?能拉则拉,但搓一板最保险!VG29