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彭林
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疯 狂 送 髋
慢动作博尔特跑动技术
途中跑技术
科尔曼爆发力太恐怖了
送髋王贾斯汀加特林
<Randy Huntington 冠军教头兰迪分享短跑起跑哲学>TT PERFORMANCE
全网最详细:莱尔斯起跑教学!拉尔夫曼现场指导分析
2024年苏炳添奥运会接力选拔测试
世界冠军莱尔斯教你在比赛前如何热身
值得收藏!世界第一博尔特100米慢放全程解析
说短跑是田径里最刺激应该没人反对吧
邓信锐的热身,像开了倍速,受伤但肌肉能力依旧犀利
何锦櫶10.06慢动作240fps全程
博尔特:因为布雷克不尊重我的教练 所以我讨厌他 这已经是好多年前的采访了 现在的布雷克早就看淡这些事了 不知道现在的博尔特怎么看待布雷克
科尔曼热身炸裂途中跑,前侧是短跑大趋势
速度训练和速度耐力训练的唯一区别是,速度训练是在肌肉的乳酸状态下完成的,而速度耐力训练是在乳酸状态下进行的。
快看!我的身边是诺亚莱尔斯
布罗梅尔子弹式起跑
你也想当速耐王,lts训练法,让你后程起飞!
如果付出百分之99不能得到我想要的,那么便付出百分之1000
短跑踝关节力量如何训练?
开悟瞬间②——短跑
美国名将凯伦沃克的起跑
(百度腿身比吧)跳高冠军霍尔姆“跟腱”很短!“跟腱长”决定弹跳力?
通过科尔曼等人的起跑,简单介绍不同的起跑方式
【key to start】短跑中起跑的意义
静蹲的重要性
起跑前脚发力还是后脚发力?这个视频给你答案
每个学生都有自己的特点 每个学生都有自己的缺点!这是必然的!有效的训练才能弥补短板发展有点 跑出自己的优势!#体育生 #100m #伯乐训练营
后程瞬移的秘密(第一集)
莱尔斯:我和我的牙买加女友,两个奥运选手。
莱尔斯刷PB~好快
跑得快≠技术好 技术好≠跑得快 从训练中发现问题 然后改正 这就是训练的目的(出镜+素材提供@不想熬大夜 。技术支持 教练鸷眼app@北京花臂叔叔)
被雪哥带到健将… #体育生 #北体航航 #我是运动高手
西比尼的途中跑和起跑,节奏轻快,加速距离偏长,起跑相对保守
基沙恩汤普森起跑训练慢放(2024.7.14 IG)
跑者和体育生们最易忽视的单侧功能性训练
在我的线上计划中会加入很多低强度的跑跳训练,但是如果你只是把它当作一种热身你就很难从中受益❗️
莱尔斯如日中天,他还有上升空间吗?很大概率还能提升
雨是合法的兴奋剂