京东 11.11 红包
180跑步减到170的大胖子的第一次10KM
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阿酒和人帅气质吵架，阿酒说八强你别来了，人帅说好那就不来了。人帅气质佳表明这次是真吵。但是他还说叫酒老师胖子，看来还是有感情的。。。
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会不会每天更新得太频繁了
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汽水撑肚子2
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完成首全马目标430（全马真的难，能力不行最后只能走路了）
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11月，体重82到78.5，月跑量200，10公里进58分，PB5分钟，继续加油
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我要跑十个（一公里）！「跑步vlog.002」
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10公里记录来了，56分钟
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胖熊该减肥了
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跑步减肥从90kg到78.5kg，第一次完成不是那么轻松的轻松跑15公里，小目标半马破2
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随拍一下大肚子，肚脐眼刚刚被玩过
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求指教天太热跑步了长距离 去年秋天5km跑23分
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久违10km打卡，本月目标180km，剩余157km，加油，跑步人！
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第一次上传视频，不明白规矩，一个点赞10km，一个投币12km！！！快来跑死我吧！
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每次跑步3公里减肥 第161次 吃多少饭跑多少步
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第一次10公里达成！
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摸肚子
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再刷植物园，本月目标180km，剩余10km，加油，跑步人！
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当你用狗刨式10公里冲进45分钟#夜跑 #马拉松 #跑就完了 #五分配 #跑姿 #奥运会#基普乔格
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第174次跑步减肥 5K 今日有风
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他开始变干净了，也不爱打游戏了，睡觉听歌，开始早睡早起，放假没事就睡睡觉，跑跑步，你猜这是为什么
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310斤胖胖训练间隙镜中秀下脂包肌抖胸
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天亮的越来越晚，早起摸黑跑步跑不动跑不快
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周一慢跑10公里，心率有点高。。
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每次跑步3公里减肥 第167次 又回到了夏天
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能否先跟我摸黑吻一吻
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对不起 胖是我的原罪
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10km再pb
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上次15公里，休息10天了，今天跑10公里缓缓吧
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首次参加5km路跑活动 平均配速321 喜提第六名
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#跑步治愈一切 周一节奏跑11km。一不小心创了一个爬升PB…
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大郎该吃药了
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今天不跑步，今天去换一款跑步手表～
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第一次跑强度，2.5～4和5～6公里四分配，前几天有点事没跑，，找找状态
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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各位跑友 你们的坑到什么程度了？
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如果不是一起跑，你能看出这是相同的配速吗？
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博哥铁粉偶遇大河原先生，是一件多么奇妙的经历。
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胖子健身挑战！【锻炼身体】
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爬楼其实也蛮快乐的
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健身A626.