「活水湖」实际演练！开放性水域要练什么？定位、踩水、浮球折返怎么练，教练一次做给你看！
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怎么游可以更快一点呢？目前1000米大概30分钟
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不停游泳一公里属于什么水平
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张朝阳称游泳馆应该免费，很多人建议他建一个免费的
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【游泳】大池50米蛙泳，四次动作搞定，这有点极限了
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轻松学会抬头蛙
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普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
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咋办电子教练们，越游越倒退了(｡ ́︿ ̀｡)
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顿悟了蛙泳换气的要点！真的不用再喝了🥶
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【游泳课】向大哥酣畅淋漓的蝶泳腿练习，腰腹动起来！
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蛙泳人的天塌了…
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蛙泳蹬的累死累活结果发现没有旁边的抬头蛙游的快是一种什么体验
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张朝阳蛙泳横渡威海海湾，这状态是怎么保持的，花期真长！
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为什么医生建议多去游泳
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游蛙泳一定要学会这个动作，能让你速度快一倍
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自学两周的蝶泳，还不会换气
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蛙泳同手同脚好难改啊(｡ ́︿ ̀｡)
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游蛙泳超级常见的一个问题，你有吗？
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100蛙如何改进提高？游友们请别吝啬你的建议！
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你游蛙泳时头是主动抬起的吗
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蛙泳很用力游但效率很低为什么
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蛙泳可以练习一下这样
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又快又省力的蝶泳！
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自学游泳【第十三集】。体育馆深水区挑战成功！！（虽然测试的时候呛了好多水😭）解锁新场景+新皮肤！！长衣长裤更防晒🐶！体育馆的水质真的太棒了，下次我还要来！！
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【孙佳俊|全锦赛50蝶混剪】“我注定与众不同”