京东 11.11 红包
2023.12.9 晨跑有氧慢跑26公里，平均配速524，平均心率145左右。
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2024.05.28 晨跑14公里，平均配速513，平均心率143.聊聊我最近买的装备
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2024.1.6 晨跑21公里，开光啡迅3.平均配速501，平均心率157（飘了）
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2024.5.25 晨跑17公里给柏油路霸2开光，平均配速521，平均心率139。
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2023.12.12 晨跑12.9公里，平均配速600，平均心率137。
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2023.10.20 有氧慢跑10.5公里。平均配速514，平均心率151。
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2023.12.11 雪中慢跑10公里，平均配速544，平均心率140。
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2023.10.2 夜跑5.2公里，平均配速527，平均心率141
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2023.10.12 晨跑14公里，平均配速513，平均心率149
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2023.10.3 晨跑8公里，平均配速452，平均心率152
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2024.1.3 有氧慢跑15公里。平均配速529，平均心率142。
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2024.03.19 晨跑12公里（E8+3*1）。平均配速539，平均心率144。
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2023.12.21 零下15度有氧慢跑19公里，平均配速541，平均心率149（有3公里多高驰心率飘到170+）
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2024.4.16 晨跑10.5公里，平均配速532，平均心率143。
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2023.9.14 夜跑10公里，平均配速514，平均心率150
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2023.12.23 晨跑12公里。平均配速519，平均心率146。
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2023.9.17 晨跑30公里，平均配速508，平均心率156，补给：500ml佳得乐
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2023.12.27 有氧14公里+150M*3短冲。平均配速529，平均心率144。
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2024.7.30 晨跑16公里，平均配速524，平均心率138，附带飞比特背心初体验
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2023.9.21 晨跑21公里，平均心率146，平均配速515
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2024.6.18 晨跑12公里。平均配速536，平均心率140。
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2024.2.6 有氧晨跑13公里，平均配速527，平均心率144。
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2024.3.14 有氧慢跑11.77公里。平均配速533，平均心率135。
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2024.1.27 周末晨跑LSD25公里。平均配速530，平均心率141（Gt Runner送距离了）
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2023.11.25 恢复跑7公里。平均配速519，平均心率147。
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2023.9.13 晨跑14公里，平均配速516，平均心率149
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2024.5.19 晨跑10公里，平均配速502，平均心率142，周跑量72。
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2024.4.28 晨跑22公里，平均配速528，平均心率140。
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2024.7.5 晨跑21公里，平均配速520，平均心率146。（视频已加速处理）
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2024.1.8 有氧慢跑15公里。平均配速521，平均心率141。
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2024.3.1 有氧晨跑15公里。平均配速531，平均心率143。
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2023.11.27 晨跑11公里。平均配速532，平均心率143，高驰跑步能力掉到了83.9。。。
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2023.10.28 恢复跑10公里。平均配速523，平均心率154。
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2024.6.25 晨跑10.5公里。平均配速547，平均心率135。
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2024.5.16 晨跑21公里，平均配速525，平均心率140，爬升198。
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2023.12.5 晨跑15公里，平均配速524，平均心率148。
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2024.5.27 晨跑11公里顺便测试新设备。平均配速518，平均心率143，（数据在最后可跳转）
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2024.5.12 有氧慢跑25公里，平均配速529，平均心率135，爬升264。
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2024.4.17 晨跑11公里，平均配速519，平均心率140。
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2024.1.20 晨跑11公里，E8K+M4K。平均配速521平均心率147。
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2024.3.13 晨跑15公里。平均配速529，平均心率140。