封控区又扩大了 减肥第二天顶不住了 吃个烧鸟 继续一赞十撑
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郑州疫情隔离第二天减肥第一天 加油苟住兄弟萌 一个赞十个俯卧撑
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减肥蚌埠住了 搞顿欺骗餐 我的快乐又回来了 大盘鸡碳水炸弹
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初久桑的快乐中秋 离开安阳到达新乡吃特色红焖羊肉 踩雷 不好吃
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3分钟学会敲带脉
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芋儿鸡
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郑州人民太难了 暴雨刚退疫情又起 我家在最高风险地区 开始隔离立个减肥flag
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初久桑的快乐中秋 第一站 到安阳吃碗扁粉菜 看看殷墟
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干了兄弟们 干净又卫生
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胃肠镜全纪实 做了胃镜肠镜 胃里割了一个瘤子 肠里割了俩息肉
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想吃鸡架了 来个沈阳大鸡架 新鲜的鸡架电烤果然不一样 舒坦
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全网第一？！独创烤腰子汉堡！太好吃了！腰子yyds！
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试一下干拌螺蛳粉 何还有长沙带回来的茶颜悦色茶包
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来一碗美美的肠旺面
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大战鼠子哥 偷我小饼干 纳命来 害怕老鼠者慎入
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按照阿老师的教程 做一下全麦面包 不用揉面简单易学 好恰
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今天来看减肥训练营，发现好多关注我的粉丝都在这里
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敲带脉120天前后对比
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从104斤瘦到88斤｜第九十七天掉秤9.2斤｜吃瘦不饿瘦
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吃焖面啦！买了口新锅 做焖面试试 简单又好吃
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停车遇到一只小壁虎
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和柒夏小姐试吃一下自制的火锅底料 还不错 但是不满意 等待2.0
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披萨
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试一下干拌螺蛳粉 还有茶颜悦色的茶包
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女生减肥太难了
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已瘦32斤～这玩意真的巨巨巨掉秤！！
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初久桑秘制 尝试自己在家做麻辣火锅底料 很香 很舒服 很解压
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老板来一份大阪烧 要会跳舞的那种
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瘦了40斤后，原来的我又回来了。
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如果你减肥坚持不下去了
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疫情解封后的第一餐堂食 涮牛肚 我拉了兄弟们 本期视频实在马桶上剪辑并发布的
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云南石屏小豆腐做成包浆小豆腐好好恰
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已瘦32斤～这玩意真的巨巨巨掉秤！！
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超好吃的卤虾 快来看看啊 汁水麻辣鲜香怎么唑都不够
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突然就爱上减肥了！这个方法真的很适合节假日狂吃之后恢复体重！
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来做一个长沙美食 紫苏桃子姜 好仙女的小吃
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好好的国庆 肠子拐弯了 大家一定要乖乖好好吃饭啊！
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瘦了25斤｜减肥不要反复做无用功，要一气呵成
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十二天：已瘦7.9斤）
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过周末 撸猪猪 EDG牛逼
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柒夏小姐给买了嫩牛五方 针不戳 好吃