V
主页
慢慢的转变为爷关更up主,第一次火箭推。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
疑似高如几,简直吓晕|体育生|训练日常
第一支视频求三连!
为什么大家普遍认为100kg卧推很难
全方位的训练胸肌,绳索夹胸的4种做法
裸肘140kg卧推,究极粘滞!如果没感冒应该会轻松些
唯二手臂卧推130斤极限挑战托举动作
【卧推细节】5步搞定完美卧推!不受伤,胸肌更饱满!
巨大的辅助,本该死于铁杆下的新手脱离险境
大数据推送
深蹲热身完全指南 | Coach Adam
卧推空杆子丢不丢人?(杠精勿进)
居家卧推教学。女生练胸两个动作足够。
卧推100KG?
王昕黑牛备赛版 黑皮肌肉有氧篇20240929
推类中护腕和握法详解
卧推突破
3个卧推变式,让你的卧推暴涨!| Coach Adam
大数据真的灵!脂包肌练后擦汗
中国自然健身推力第一人!下陷式腿驱动,全球最完美演绎者!
卧推基础|第1步|预设
克里斯赛前手臂训练
卧推不会沉肩收背?学会老炮这招,卧推立马更稳感受更爆炸!
沉淀一下,140KG暂停推
卧推手抖怎么办?多半是这两个问题!
姿势要帅训练也要帅!!
哑铃卧推超细节
【Maggieyoo】健身vlog-臀腿训练(退步就多练
卧推到某个大重量的时候肘痛,就用这个两个动作来自我康复,做得好的话瞬间就不痛了
应该算是亚洲最强卧推之一吧
练前记得开髋#健身vlog #胡紫骞
细狗小白卧推进化史,从空杆子到80kg需要多久?
卧推140kg?十五次
古法锻炼
上胸薄弱怎么练?
羽毛球解说:如何在1:8落后时,逆风翻盘?
“卧推20公斤做组,贵不贵啊!”
卧推起不来我先逝世了
第一次SBD:深蹲195 卧推125 硬拉220
瘦子增肌日记81——14KG哑铃卧推~开练
卧推 30 公斤,动作质量一坨答辩