京东 11.11 红包
愉快的眉山带国少队训练小秀一下！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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愉快的1778训练攀爬V5—V6视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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攀岩工厂训练不同角度黑点V10！把也许认为做不到的动作做到刺激身体的每个部位也许会让自己变得更加强大！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的尽峰难度训练黄色5.13C视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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1778攀岩馆训练攀爬黑色V7！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中！）
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愉快的Pongo三组100个动作、十组10个持续指力耐力训练视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Beta新馆定线演示V7！光鲜的背后都是自己默默的努力付出没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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愉快的Benchmark训练攀爬两条好玩的V6视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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DOME训练完成黄点V6，最后一步略极限！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中！
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Pongo训练攀爬不同版本的白点V5！光鲜的背后都是自己默默的努力付出！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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Beta PLUS训练KB板负45%V9，觉得每一步都小极限！谈“折膝旋转重要性”！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Beta新馆训练攀爬动态V4三个不同Beta！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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愉快的Pongo训练攀爬喜欢的V5—V6视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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愉快的Pongo训练V4视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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愉快的攀岩工厂训练一把ON掉白色5.12D视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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星岩训练喜欢的几条路线！致自己41岁生日一直保持自律的状态！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中！）
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1778攀岩馆训练攀爬5条V5视频！光鲜的背后都是自己默默的努力付出！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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愉快的尽峰攀岩189KB板训练攀爬负30%度V10视频借鉴！最后一步掉了快小十把，放弃就输给了自己！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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1778攀岩馆训练喜欢的一条V6！对自己的身体了解，找到适合自己的动作，增加核心柔韧性练习也许每次训练都有不一样收获！
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1778攀岩馆训练攀爬红点V7！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！谈“本能”VSR 挂脚钩脚重要性！
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愉快的香蕉攀岩（上海）训练攀爬V6—V7视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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愉快的Beta静安馆定线攀爬亮神定的白点V7，每步都抖到首攀，放弃就输给了自己！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的Dome训练起步略难的V5！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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Beta新馆训练陪偶像们攀爬小动态，愉快的动作多做几遍形成大脑记忆！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中！
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愉快的宁波“抱一”攀岩馆训练ON黑线V7视频借鉴，每步都抖到完成，放弃就输给了自己！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的Pongo训练攀爬喜欢三条的V5视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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Beta PLUS训练KB板负45%度软软V10视频借鉴！小翅膀好久没有扇起来了！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的Pongo20个点的几组持续耐力训练，绝对小臂酸爽的一天！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的杭州顽攀喜欢的几条比赛线视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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Pongo训练好玩的一条线路！几次的尝试实现了想要的动作，小开森！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中！
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愉快的“攀岩主义”东体馆训练两条V7视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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Benchmark 攀岩馆训练攀爬几条V5线路视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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愉快的Dome训练V5—V6视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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完美的天气！完美的航拍！岩舞滨江馆训练亲们猜难度？光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力！
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偶像们愉快的Pongo训练视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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Pongo训练攀爬黄点V6，最后一步划脚略尴尬！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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临安“凤求凰”5.14C？11月28日13:15成功首攀，别人看到的只是你的光鲜，背后的努力、付出、坚持、汗水只有自己知道，也许这就是攀岩运动的魅力！
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自然岩壁攀爬季即将来临！心情小激动！献上尽峰攀岩189KB板负40%度两条V9扣点视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Vfour训练攀爬好玩的一条小引体V5！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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攀岩工厂训练博神攀爬蓝色5.12C？视频借鉴！男神的室内第一条5.12Ｃ？光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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临安自然岩壁攀爬第二天，ON了一条5.13A，小开森！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中！