京东 11.11 红包
跑步打卡第41天，今日跑步6公里，累计343公里。
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跑步打卡第50天，龙年第一个＞10公里，累计408.9公里。
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跑步打卡第54天，昨日跑步6公里，累计445.4公里。keep记录6.15公里，比哇为运动多了140米。
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跑步打卡第51天，昨日跑步10.1公里，累计419公里。
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跑步打卡第26天，跑步10公里，累计224.4公里。幸福来得有点儿太突然，10公里配速451，算是完成了一个小目标，下一个目标：5公里4分配&半马。
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跑步打卡第31天，跑步6.3公里，累计271.5公里。
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跑步打卡第53天，今日跑步10.22公里，累计439.4公里。keep记录10.34公里，比华为运动多了120米。
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跑步打卡第49天，今日跑步8.2公里，累计397.9公里。
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跑步打卡第42天，今日跑步8公里，累计351公里。
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跑步打卡第39天，今日跑步6公里，累计329公里。
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跑步打卡第30天，今日跑步6.2公里，累计265.2公里。停跑半个月，累的上气不接下气。
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跑步打卡第34天，今日跑步7公里，累计298.8公里。
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跑步打卡第64天，今日跑步14公里，累计539.5公里。
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跑步第9天，今日跑步7.07公里，累计68.89公里。
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跑步打卡第45天，今日跑步7公里，累计374.2公里。
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跑步打卡第40天，今日跑步8公里，累计337公里。
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跑步打卡第38天，慢跑6公里，累计323公里。
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跑步打卡第57天，今日跑步10.5公里，累计479.5公里。
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跑步打卡第77天，今日跑步10.4公里，累计658公里。
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跑步打卡第27天，今日跑步12公里，累计236.4公里。雾霾(轻度)天出来跑步，也是没谁了，随时要CuSi的赶脚。
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跑步打卡第13天，跑步15.4公里，累计106.9公里。被迫当了一回兔子，被一个20岁左右的小伙儿在后面撵了一路，要不然我还跑不出这个成绩。
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跑步打卡第55天，今日跑步13.2公里，累计458.6公里。
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跑步打卡第35天，今日跑步10.2公里，累计309公里。停下系个鞋带，定位都能飘到十万八千里之外。🐼
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跑步打卡第17天，今日跑步7.1公里，累计140.6公里。
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跑步打卡第52天，昨天跑步10.2公里，累计429.2公里。keep依然欢乐表。
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跑步打卡第36天，今日跑步3公里，累计312公里。空气不好，今天也没状态。
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跑步打卡第28天，跑步16.4公里，累计252.8公里。
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跑步打卡第16天，12.3公里，累计133.5公里。（昨天晚上的忘了发了）
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跑步打卡第12天，今日跑步6.3公里，累计91.5公里。
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＃每日跑步打卡第三天，10公里达成！
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跑步打卡第7天，今日跑步12.01公里，累计55.42公里。
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跑步打卡第19天，（昨天）跑步12.2公里，累计167.9公里。
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＃每日跑步打卡第5天
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跑步打卡第22天，跑步12.5公里，累计193.1公里。开了定速巡航了。10公里5分配不远了。。。
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腰突｜继续打卡这套华山医院的增强腰背力量的动作，其中不适合的我的运动已经跳过了哈，就不要纠结某些动作啦，急性期过后已经满满一年了，也在收获更好的自己！
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听说桐荫街又要改造了？每走一次这条路的喇叭路口，都觉得当初那些规划者和设计者脑子让驴踢了。
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跑步第15天，今日跑步4公里，累计121.2公里。轻松跑10公里的后果就是第二天迈不开腿。。。还得练呐。。。
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夜跑10公里，为4月份划下一个不圆满的句号。
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年龄增长、长时间不锻炼、膝伤。。。好怀念当年5公里18分钟的感觉
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跑步打卡第33天，今日跑步10.1公里，累计291.8公里。我现在严重怀疑这傻逼手机是个快乐表！
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跑步打卡第10天，今日跑步6.02公里，累计74.91公里。10月份收官，跑步124公里。