京东 11.11 红包
夜跑10公里，为4月份划下一个不圆满的句号。
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跑步打卡第35天，今日跑步10.2公里，累计309公里。停下系个鞋带，定位都能飘到十万八千里之外。🐼
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跑步打卡第50天，龙年第一个＞10公里，累计408.9公里。
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跑步打卡第13天，跑步15.4公里，累计106.9公里。被迫当了一回兔子，被一个20岁左右的小伙儿在后面撵了一路，要不然我还跑不出这个成绩。
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赤兔6没PRO，第一个公里，配速447，还不错。
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跑步打卡第22天，跑步12.5公里，累计193.1公里。开了定速巡航了。10公里5分配不远了。。。
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跑步打卡第28天，跑步16.4公里，累计252.8公里。
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跑步打卡第21天，今日跑步6.4公里，累计180.6公里。
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跑步打卡第52天，昨天跑步10.2公里，累计429.2公里。keep依然欢乐表。
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下班路上遇到的傻狗一条。想变道要么打转向灯，要么变道后赶紧提速该干嘛干嘛去；既不打转向灯，也不提速，压着线还踏马的踩刹车，滚后面吃屁去吧！
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跑步打卡第11天，今日跑步10.3公里，累计85.31公里。11月开门红！
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白浪绿道竟然还有这么一处地方，吨吨吨吨吨吨
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跑步打卡第14天，今日跑步10.3公里，累计117.2公里。今儿这10公里感觉跑得有点儿太轻松了。。。
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跑步打卡第30天，今日跑步6.2公里，累计265.2公里。停跑半个月，累的上气不接下气。
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跑步打卡第27天，今日跑步12公里，累计236.4公里。雾霾(轻度)天出来跑步，也是没谁了，随时要CuSi的赶脚。
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跑步打卡第58天，今日跑步10.2公里，累计489.7公里。
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跑步打卡第44天，昨日跑步6.2公里，累计367.2公里。
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跑步第9天，今日跑步7.07公里，累计68.89公里。
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跑步打卡第77天，今日跑步10.4公里，累计658公里。
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＃每日跑步打卡第6天（今日跑步6.24公里，累计43.41公里）
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跑步打卡第36天，今日跑步3公里，累计312公里。空气不好，今天也没状态。
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跑步打卡第33天，今日跑步10.1公里，累计291.8公里。我现在严重怀疑这傻逼手机是个快乐表！
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1200公里的赤兔6的磨损情况。
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第一双跑鞋，赤兔6没PRO，开箱。
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2024北京伴马，从落后到反超1秒夺冠，堪称奇迹；三人并列第二，闻所未闻；解说员重新定义了“很有默契”、“选手之间积极的相互促进”。
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跑步打卡第45天，今日跑步7公里，累计374.2公里。
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跑步打卡第55天，今日跑步13.2公里，累计458.6公里。
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跑步打卡第38天，慢跑6公里，累计323公里。
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跑步打卡第37天，跑步5公里，累计317公里。
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跑步打卡第47天，昨日跑步7.2公里，今日跑步3.1公里，累计384.5公里。
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跑步打卡第7天，今日跑步12.01公里，累计55.42公里。
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跑步打卡第26天，跑步10公里，累计224.4公里。幸福来得有点儿太突然，10公里配速451，算是完成了一个小目标，下一个目标：5公里4分配&半马。
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跑步打卡第10天，今日跑步6.02公里，累计74.91公里。10月份收官，跑步124公里。
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跑步打卡第57天，今日跑步10.5公里，累计479.5公里。
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跑步打卡第49天，今日跑步8.2公里，累计397.9公里。
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跑步打卡第31天，跑步6.3公里，累计271.5公里。
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跑步打卡第48天，今日跑步5.2公里，累计389.7公里。
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跑步打卡第19天，（昨天）跑步12.2公里，累计167.9公里。
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恭喜大正柏林马拉松pb。顺一个10公里，440要我老命。
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年龄增长、长时间不锻炼、膝伤。。。好怀念当年5公里18分钟的感觉
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2024.04.16 跑步打卡第79天，今日跑步15公里，累计686.3公里。