V
主页
德约科维奇教练的网球体能训练精简版
发布人
德约科维奇1小时网球体能训练的精简版,只剪辑出了动作,提高效率,方便观看,学习
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【油管搬运工】Top Level Tennis 德约体能教练的一小时完整训练计划
【跟随训练】居家的网球脚步训练,心肺脚步恢复起来!
助你突破4.0的多球训练,每天练一遍有奇效!
网球爆发力神器---药球砸墙
网球步伐训练十种方式,可以提升你的核心
网球步伐训练合集
【中文字幕】德约科维奇教练的网球体能训练课 1 HOUR training plan with Djokovic's FITNESS coach! | Top
干货|网球专项体能-和德约科维奇🐐教练练习4个肩髋分转专项训练
奥运冠军郑钦文网球专项训练身体素质训练,每个优秀的运动员都要付出超出常人的努力#郑钦文 #力量训练 #体能训练 #网球 #巴黎奥运会
【网球】5个多球训练帮你提升稳定性,无须教练
和德约科维奇体能教练学习4个网球专项体能训练臀部动作
4分钟居家网球脚步跟练|只需一平米强化脚步
【TOPSPIN ALONE】一个人的网球脚步训练(从新手到大师)
挥拍训练 20分钟
FT Trainings 20分钟全身力量训练 (协调,平衡,全身,体能)
辛纳Sinner网球步伐与体能训练动作解析3
10个网球体能专项训练|借助楼梯提升下肢力量与速度
网球全套步伐节奏练习!收藏起来慢慢练!
专业网球体能训练师带你训练体能
顶级网球训练-Part1-ATP选手使用的训练方法
干货|和德约科维奇体能教练练习网球专项体能训练第10集网球动力链
【网球|体能】15分钟网球核心力量训练 || 🎾 15-Minute Core Workout
网球体能13种训练和训练爆发力、步法和速度
[中字]球类体能美国IMG一周三次体能计划
【网球】7个底线对墙练习|有目地的训练提升稳定性
和德约科维奇体能教练学习10个增强核心力量的动作~~网球运动需要灵活运用转体,拥有强大的核心力量,才能成为出色的🎾球员
【TOPSPIN FITNESS】网球力量核心和爆发力训练混剪
青少年居家体能训练公开课
职业训练 - 德约科维奇一周训练计划
【网球】网球打球时重心降不下去,腿部力量需要加强!
【硬核跟练】50分钟增强体能-全身练到|无器械|跟着足球运动员|提高运动能力!从热身到拉伸「FT TRAININGS」
【中字】德约体能教练教你10个动作,从易到难锻炼核心
网球三巨头德约科维奇健身教练的1小时训练计划!世界顶级网球训练
【网球帝】莎娃健身房体能训练
网球训练,步法为王
网球体能|和德约体能教练练习5个稳定性动作。网球🎾专项体能动作,无论是跑动过程还是击球,稳定性极其重要。
网球跟练|3分钟网球基础步法跟练!居家可练 tabta
【网球】脚步慢怎么办?那就快来做这八个训练吧!
【中字】15分钟宅家网球专项训练 西蒙网球top tennis training
网球🎾 5个健身房专项训练,击球爆发力Max!!