运球中动作系列之内外跳步后的切入
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运球后投篮系列之举球系列2
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运球后动作系列之接触球后内外翻运球转身
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三威胁系列之内侧脚后转身试探步突破
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运球中动作系列之胯下跳步后的突破
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传球系列之勾手传球
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三威胁系列之试探步转身突破
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这一巴掌真响
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投篮系列之换边投篮
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运球中动作系列之背后运球反向胯下突破
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运球中动作系列之背后运球反向交叉步突破
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胯下交叉运球
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外线移动防守间持球跳投
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中距离进攻系列之中路上篮
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传球系列之运球视野训练
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运球中动作系列之胯下封步后的跳投
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投篮系列之拍球反应投篮
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中距离进攻系列之两臂前伸护球上篮
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运球后投篮系列之侧面急停跳投辅助手训练
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连续跳步的交叉变向运球
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三威胁系列之接球后转身投篮
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三威胁系列之高至底摆脱急停跳投
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变向，转身运球
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运球中动作系列坐下运球
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投篮系列之加一投篮
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运球后投篮系列之交叉胯下后的急停跳投
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美式篮球各种过人动作
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基础投射练习 边线来回三分计时训练
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组合运球四连招
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挑战训练系列之双内外胯下运球
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外侧前转身接交叉步上篮
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热身接球迈步投篮
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中距离进攻系列之45度角转胯一步上篮
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内外翻运球训练
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模拟演练系列之模拟动作1
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单手交叉前后运球
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胯下背后运球接墙壁传球投篮
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3v3系列之低位掩护外撤切出
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背后运球间传球
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运球间墙壁传球练习
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运球系列之20/20/20运球(碰撞)