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组合运球四连招
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组合运球四连招
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快速六连招
中距离进攻系列之中路上篮
德文·威廉姆斯 运球节奏教学 第12集 运球组合 变向节奏训练
运球间墙壁传球练习
对抗训练 5秒局 1对1
“教练,这防个damn啊”
运球后动作系列之投篮假动作
内外翻运球后的护球上篮 - 双手护球
篮球 热身动作2
单脚平衡性投篮训练-侧跳
内侧前转身接半后转身上篮练习
三威胁系列之高至低交叉步绕臂急停跳投
运球后投篮系列之举球系列2
提高罚球命中率的方法
运球后投篮系列之侧面急停跳投辅助手训练
三威胁系列之接球前转身投篮
运球系列之胯下背绕式回拉组合运球
180前转身起步运球训练
组合运球投篮系列
误导步伐 (得分)
单脚急停组合运球训练 2
即兴组合运球
单双向交叉胯下运球
常用的传球方式
胯下交叉双拍运球
即兴组合交叉运球
运球中动作系列之误导步伐交叉得分
行进基本运球
中距离进攻系列之两臂前伸护球上篮
背后运球间墙壁传球
连续跳步的交叉变向运球
篮球基本功,原地运球跟练视频
胯下背后运球接墙壁传球投篮
原地基本运球
胯下背绕式组合运球接足尖急停
外侧前转身接交叉步上篮
投篮系列之移动后的接球投篮4
爬梯式运球训练 炸球后的胯下运球
球交替运球接跳投练习
单手交叉前后运球