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【金刚功20】天色渐暗,风雨欲来
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【金刚功66】“人生如归云,空行杂徐疾。”——陈简斋《晚晴》
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金刚功练习日常
【金刚功101】“寻到自我,方得圆满。”
【金刚功82】露沾草,风落木,岁方秋
【金刚功25】凉亭避雨|剪短烦恼丝
【金刚功87】“五日谓之候,三候谓之气,六气谓之时,四时谓之岁。”——《黄帝内经·六节脏象论》
女生瑜伽课随拍
【金刚功92】16度的广州清晨,秋风把镜头灌醉了,左摇右晃
【金刚功93】年与时驰,意与岁去|我们每个人,原本都是朝菌与蟪蛄
【金刚功103】
徐文兵:好色的人都是因为肾精不足
张至顺徒弟:练金刚功不舒服就是练错了,金刚功是没有副作用的,多练百益
徐文兵大夫:不是每个人都适合艾灸,一定不要在这个时间艾灸
【金刚功30】解锁背景新人物,日练不辍,不分寒暑|带老豆晨练之一
八段锦镜像跟练视频(12分钟),包含语音+呼吸、细节图解+字幕,国家体育总局版
许道长谈练金刚功的忌讳
【太极fit】太极禅 有氧操 (官方版)
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【金刚功34】"人以天地之气生,四时之法成"
【金刚功63】“执其两端,用其中于民,其斯以为舜乎!”——《中庸》
谁说膝盖不好不能练金刚功(D128|金七一套)
这招马步金刚杵,每天30次,18岁小伙子都羡慕你#八段锦 #拉伸 #道家养生 #马步 #小动作大作用
【金刚功79】“远山近山都被笼罩在白雾中,营地上也雾气缭绕,看对面的人都影影绰绰的。”
原来肌肉也是有声音的