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京东 11.11 红包
18个腹肌训练动作,任选5个,每天10分钟,30天练出漂亮腹肌和马甲线。适合所有人,建议收藏。
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18个动作中任选5个动作,每个动作做30秒,中间休息10秒,做3轮。坚持30天,就会轻松拥有漂亮的腹肌和马甲线。不受限制,随时随地可以练起来。
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