京东 11.11 红包
冬春泳时，不可忽略下水前后热身。草地土路也能热身
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冬泳最难受的是头手脚，全程头入水=送命！
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同样的水温，冬泳时长不一样。水温几度游时几分，仅作参考
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冬泳水温的两个关键点，14℃及8℃。冬泳两种水温。游泳四种水温
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冬天游冬泳，夏季泡温泉。这才符合冬藏夏泄原理。珍惜冬泳水
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不会游泳的人如何冬泳？这样做值得吗？
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春天的春泳很尴尬，极易引风寒。春天的冬泳健身效果仍然好！
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为什么春季的冬泳反而更难熬?
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您知道冬泳心率多高吗？不测不知道，一测吓到您
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冬天到春天，冬泳可以隔三差五；秋天到冬天，冬泳必须天天坚持
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冬泳温暖期是神仙享乐期。如何尽量延长冬泳的温暖期？
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天禄湖游泳，两个下水点。水中看见小孩玩，真担心孩子的安全。
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冬泳下水后为何不能梦游？衡量是否猛游看抬头蛙时能否讲话自如
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长游大海究竟是否要带跟屁虫？
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南官河游泳，遭遇奇葩事，狗跳下水是救人还是看门狗咬人？
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水温从14度到0度，要每天冬泳。水温从0度到14度，可以隔三差五游
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众美女围观游泳的感觉真好。自由泳移臂时肘尖要正对天空
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老寒腿的人能否冬泳？在8℃水中涮全身属手冬泳吗？
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误区：上岸后先晒太阳排寒气，再穿衣。正确：冬泳上岸后三快。
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我能蝶泳长游的秘诀是什么？我敢说你游多远，我就能蝶多远
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冬泳的“三个一”（一分钟、一整天、一辈子）
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冬泳误区：水中不冷，岸上冷。冬泳者不宜洗热水澡，符合中医冬藏
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冬泳适宜姿势排行榜。冬泳为何是唯一让血管收缩的健身项目？
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冬泳后快穿衣服，感觉后背冷风嗖嗖的，是不是游多了？
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寒性体质的人，春游一定要少游。闸口附近游泳慎游，危险！
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住院模式游泳中。风湿免疫科病人更应冬泳提高免疫力
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家门口的冬泳水域–泰州送水河
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水浅跳水，入水角要小。跳发入水游泳爽。
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污水中游泳，抬头泳为宜。保卫长江刻不容缓
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来海南，就是奔着泡温泉、游泳、沙滩大海来的。
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冬泳对血压奇特影响力。既升又降。与泡温泉时血压下降有本质不同
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腰突、椎体滑脱，水上健身与陆上健身
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冬泳是最好的锻炼心脑血管的方法。
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自由泳三划一换气长距离不累的秘诀是什么？游泳累的本质是什么
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为何本人在江苏冬泳“三光”，光头光手光脚入水
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普通人都能冬泳吗？宁可去冬泳，不去睡病床。宁可冰冻不去医院
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为何春泳全程可以全浸式自由泳？而冬泳只能以抬头蛙为主?
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航道忙忙，见缝插针跳发入水。水况复杂安全是首位
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体寒、胃寒、鼻炎能否冬泳？海事船来了，是否驱赶冬泳人？
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冬泳产热方式与其他运动正好相反，冬泳的心率变化有本质区别
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冬泳三声吼，冰寒化成温泉水。上岸后运动吼一吼，身体回暖快。