【连载05】建立速度
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必练技巧二 双跳
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基本功精练——建立五连音
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双跳练习第一阶段跟练【慢速】
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基本功精练——小臂肌能训练
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12条必练基本功总览
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双跳的练习策略
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基本功精练——单击
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基本功精练——建立三连音
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基本功精练——手腕抬落
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传统腕（一）小臂转动
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基本功精练——弱音的控制
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基本功精练——建立七连音
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12.5的速度能打吗？基本功精练——节奏感
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基本功精练——手脚协调（单手单击）
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【技巧漫谈】美式腕及总结
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基本功精练——双跳的实战应用
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传统腕（三) 持槌及停槌
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小军鼓六级 讲解及示范
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二系列音符点位
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基本功精练——重音移位（上）
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传统腕（五）小臂动作
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基本功精练——三跳在踩镲的应用
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基本功精练——双跳单手强化
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【技巧漫谈】法式腕
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【中译】小军鼓基础- Michael Burritt
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【练习无用，但是】 Master Studies 第一章 第一部分 八分音符重音移位练习1
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军鼓四十条（2）Single Stroke Four
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基本功拆解的目的及提示
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打鼓迷思——如何握鼓棒
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【技巧漫谈】德式腕
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【慢动作】小臂moeller
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基本功精练——脚在快速情况下的动作
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三系列音符点位
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打鼓迷思——德式、美式、法式傻傻分不清楚
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压奏（密集滚奏、音乐会滚奏）无痛跟练
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打鼓迷思——身体平衡的秘密
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【杀手锏】the Stone “killer” 第一部分 练习5
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（1）THE NEW BREED-READING 1A 节奏视唱
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【杀手锏】the Stone “killer” 第一部分 练习2
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【杀手锏】the Stone “killer” 第一部分 练习6