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每天摄入不超过1500大卡!瘦20斤,需要多长时间?第41天!
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瘦20斤到底能有多大变化
两个月时间,腰围减掉了40厘米,体重减掉40多斤。
每天摄入不超过1500大卡!瘦20斤,需要多长时间?第53天!
网络上普通人的身材
十个月从250到150斤,已经做了三十年的胖子,接下来,我要开始体验瘦子的人生
减肥已经魔怔了哈哈哈,裸辞之后半年分币没挣,怒花3000块报个私教课,什么都没做成,于是开始减肥计划给自己一点信心。
作为一个996社畜是怎样实现无痛减肥的
男子控糖一年,简直判若两人!
你觉得我吃得多只是看起来多。
如果你真的吃得很少还长胖 只能说明一点
每天摄入不超过1500大卡!瘦20斤,需要多长时间?第65天!
每天摄入不超过1500大卡!瘦20斤,需要多长时间?第62天!
大基数减肥就别早上学人家黑咖啡了小心血压爆了,有些人不是先天抽象圣体就别学香香等人了,还容易失去健康,啥也得不到
大部分女生减肥吃超过1500卡就会胖?
每天摄入不超过1500大卡!瘦20斤,需要多长时间?第40天!
一天只吃1500大卡会怎么样(女生版)?
减脂到什么程度可以增肌
挑战10天只喝牛奶,看看最后可以瘦多少斤
每天摄入不超过1500大卡!瘦20斤,需要多长时间?第64天!
平台期是身体在试探你的决心
去了中医馆才知道掉秤这么简单
我用事实告诉大家其实减肥并不会使人变帅,100天从203斤到148斤
183斤到135斤 我花了90天 无数个夜晚的崩溃 不断的自愈自己 终于有勇气站上了 属于自己的健美舞台
每天摄入不超过1500大卡!瘦20斤,需要多长时间?第63天!
假如你每天做100个俯卧撑
减肥60斤的变化!
控糖≠断碳,控糖食物8吃8不吃!
你减脂期晚上睡前饿了吃什么?
一米九的瘦子胖了40斤是什么感觉?
每天摄入不超过1500大卡!瘦20斤,需要多长时间?第61天!
3个月减了48斤 好像周围的人看我眼神都变了
每天摄入不超过1500大卡!瘦20斤,需要多长时间?第50天!
饿着入睡,脂肪燃烧全过程
有朋友讲不运动瘦下来也没意义,其实我想说瘦下来的意义不仅仅在于身材,难道因为瘦下来不好看,那我们就胖着吗#体重管理 自律遇见更好的自己 #我的减肥日记
这就是减肥的意义吧
4个月减肥51斤的脸部变化
每天100个俯卧撑,连续30天会发生什么
瘦20斤脸没有变化
180的男生减到150需要多久
你知道吗?其实出汗对于脂肪消失的作用很小