2022虎年第一个训练有关视频。热身和拉伸虽然比较枯燥，但是希望每个做运动的孩子们都懂得自主性，不能总等教练安排前期的训练工作。#击剑#热身#拉伸
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击剑步伐移动训练
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（干货）击剑基础:击剑步伐移动及变化。
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击剑三大核心之一～节奏感
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干货:花剑的有效部位以及线路的了解
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击剑实战姿势的解读
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干货知识～击剑核心之一 @距离感
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剑证2021自己
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我心目中的花剑艺术家
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击剑训练体现在生活中的各个方面。
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不同阶段的击剑个别课
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放手可能是付出和启航
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由于上海疫情防控，因此我做了一个居家击剑训练视频，希望可以帮助到需要的学员。
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第一集，2022年第一站，美丽的汕头，击剑文化的交流以及潮汕美食的文化体验
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本人建立了一个《全国击剑技术解答群》，是因为最近各地的击剑爱好者都问我关于击剑技术的问题，应大家的要求，建立了这个群。希望这个群可以拉进每个人对击剑炽热的心！
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#疫情下的生活 #防疫必胜 大浦东全面封闭的第一天烧菜做饭陪孩子读书志愿者工作与居民一起锻炼拳击课保持一名专业击剑教练的素养！
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这一剑谁得分？
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击剑、生活、上海按下了暂停键
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个别课基础动作训练
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花剑比赛中，停顿、转换、不断有效威胁对手的区别。关注我，带您了解更多的击剑文化和技术。@胖虎聊击剑@至乘体育文化
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击剑基础:弓步（儿童启蒙教学版）
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我在不断的变化，但对击剑的热爱和执着从未改变过。
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上海疫情已经有2个月之久，在这2个月里，我几乎每天忙于社区志愿者的工作和空闲时间看一下击剑比赛视频分析。我的爱徒Jephanie每天5小时击剑训练，加油上海击剑
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2821年最后一趟少儿小课
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2021圣诞快乐
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击剑基础:弓步（成人与青少年版）
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我要拉伸100遍‼️10分钟站立全身拉伸/运动后拉伸
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【Mady Morrison】10分钟全方位热身拉伸训练
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为何日本的运动演员比赛可以这么持久？通过训练自己前期的热身技巧、互动技巧、寻找第二、第三、第四种比赛的快乐方式。
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独家！专访中国香港击剑运动员江旻憓
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【字幕】江旻憓：遇到挫敗怎樣啟發積極心態？ 面對負評如何保持初心？ 學習法律有什麼得着？ 《Let's Power Up》
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高水平运动员前叉术后康复后期某天的训练“摘要”全是干货！一热身二拉伸三激活四训练！#前叉康复 #前叉术后 #前交叉韧带重建
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训练前的热身不知道怎么练的兄弟可以看看这四个动作（每个动作2组每组20秒）#健身 #训练前热身
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热身+八段锦+拍八虚+拉伸【自用】
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跑前热身，5分钟跟练版｜跑前一定要热身呀！
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪