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京东 11.11 红包
充满热情和自由的人生,可以以有意义的方式给别人带来贡献,这也是幸福的一部分。平凡生活里的意义感又多了一点。极简 | 运动 | 冥想 | 生活记录
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平凡里的意义感 就是对自己不再散漫,你应该听从良知的呼唤 成为你自己。打破任何人对你的期待,打破外界对你的期待打破世界对你的塑造,就成为你自己就好。 好好照顾内心里的那个孩子,不要通过谋杀那个孩子去讨好他人,我们探索寻找自己内心的那个孩子,允许恐惧,焦虑,悲伤,失望,分离等等情绪成为现在的自己,也安心的告诉他,这不是你的错,你很值得被爱,我完全的接纳你。不要变成无意识的恐惧任由它潜伏在深处。我们一点点的疗愈,强大自己,让幸福自然的发生
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半年瘦30斤是为了自救,接下来还想着用爱的方式扩张。说心里话,是为了自己,人生要不断救赎 还想着有更多体验和经历,我希望采访100位可爱的人儿,说出你幸福的配方
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年轻的我们还有很多事要做还有很多梦要追分享一次完整训练 一起加油哇!共勉!