太极习练的人群中，大叔大妈们居多，大妈＞大叔，产生的效应是：太极拳＝老年运动，岂不知太极拳运动才是健身之王啊！早练早受益！
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如何练出太极拳的最高境界？离形去知，回归本心 ，黄山老师太极拳分享！
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太极拳不是慢吞吞老年人的专利！练习小架近一年，感受到小架快拳的独特风格！杨露禅、武禹襄这些大师当年也是练习快拳！#太极拳#太极小架快拳#陈氏太极拳小架
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太极基本步伐教学，零基础必练
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01.形意五行拳 (教学-严承德老师)
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马文蕾（即太极沅芷）的“采阳补阴”练拳法
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二十四式太极拳完整演练（附拳谱字幕），最普及的太极经典套路配太极第一神曲
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很多人留言说，要求讲讲缠丝劲。缠丝劲是身体内部筋骨、肌肉、韧带、气息走动的一种外在表现。缠丝劲不是专门刻意去做缠绕，有形的缠绕是假的。
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【2024最新整理】李在峰42天引炁归源太极营 五行导引功全套带练 十二段锦教学
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这才是真正的太极拳！当年杨露禅在陈家沟学小架，来到北京，皇帝的老师翁同龢，看见杨练习拳术后说：杨进退神速，身似猿猴，手若运球，活似一个太极球。从此小架得名太极拳
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马文蕾（即太极沅芷）讲房中术之太古 呃不 太极调和 - 只可意会哦
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师傅回复道：太极是什么？
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心与意合、意与气合、气与力合。
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马文蕾（即太极沅芷）竟连最基本的出拳都不会
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心意拳神意单把
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太极慢打还是快打？
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快来跟我学太极
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实战性很强的心意六合拳
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分享练拳日常与心得，24式太极拳演练，纠错
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道爷早就传给师父的白鹤踏波定神思功法的秘密核心！师父早就说过，白鹤踏波定神思最主要就是定神思的定！给功友们学习。感谢黄健老师留存珍贵视频道爷很早就秘密传授给师父
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你拍照时喊什么？“✌耶！”、“茄子！”、“要～得～”？
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钟云龙道长 早期视频合集 几乎都是整套的套路 异常珍贵 通过观看视频学习进步 武当太极一百零八式 太极二十八式 太极十三势 鹤形桩功 浑元桩功 五禽戏 活骨养生
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真正的太极大师可以实战，比马保国强多了。
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太极拳的挤就是心意拳的钻，你觉得呢？
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古法锻炼，锻炼核心力量。
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心意拳的钻和太极拳的挤是什么关系
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你们要的这套太极丝滑小连招终于来咯 学会过年就有节目了~
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社区学校期末表演彩排中，八段锦+太极剑