打球摩擦握拍是关键，纠正一下引拍到出球细节，提高了出球质量
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搓球时手指手腕加速摩擦同时转动拍头，提高了精准度和摩擦质量
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拉球时，触球瞬间吃住球快速摩擦向前上方发力制动，出球质量高
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拉球时，触球瞬间吃住球快速摩擦向前上方发力制动，出球质量高
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反手攻球两个关键环节，引拍到出球手腕固定触球瞬间大拇指顶发力
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拉球时，根据对方来球调整自己的拍型和用力方向，出球稳定质量高
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反手拉球，沉肩引拍迎球，触球瞬间手指手腕摩擦球向右前方发力，
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反手拉球，沉肩引拍迎球，触球瞬间手指手腕摩擦球向右前方发力，
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正反手转换还原的一个小细节练习一下，出球右胯带动右胸身体击球
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基本功天天练，突然找到重心转换身体带动手臂的感觉，纠正一下
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拉球时，根据对方来球调整自己的拍型和用力方向，出球稳定质量高
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反手拉球，肩臂随身体向左下方移动，出球时才能有爆发力，坚持
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正手攻球压右胯蓄力，出球时顶右胯带动右胸身体迎前击球
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拉球的核心问题，上半身压下去重心前脚掌，迎前击球出球快而稳定
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乒乓球步伐是灵魂，接发球步伐更关键，一起跟着小韩老师来学习
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拉球摩擦是核心，小韩老师教你练习摩擦的步骤，按阶段练有收获
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正手位小三角球，并步移动接球，速度快上手快接发球质量就高
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直接得分技术发球，小韩老师教怎么练，发球水平提高赢球机会就大
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几种打球汇总练习一下，看看哪里问题多，及时纠正错误继续加油
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反手攻球手腕绷紧拍面冲向正前方，引拍到出球拍面固定向前发力
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听了小韩老师的课，练习一下继续找身体发力胳膊放松的感觉，坚持
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自抛自打练习一会，正反手顶摩擦、搓球感觉好多了
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接发球被顶怎么解决。重心低手拿高来球时迅速引拍不拉手迎前击球
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台内球的处理，上左脚压重心动作小手臂快，控制力量出球稳定
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搓小三角球，上脚踩位迎球手指手腕带动拍头加速摩擦向左前方用力
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正反手转换还原的一个小细节练习一下，出球右胯带动右胸身体击球
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反手攻球两个关键环节，引拍到出球手腕固定触球瞬间大拇指顶发力
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正手攻球压右胯蓄力，出球时顶右胯带动右胸身体迎前击球
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打球时身体和手臂同时运动，同时同向发力，合力出球质量就高了
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小韩老师讲接发球，预判是关键，预判准确动作到位，接球质量好
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乒乓球最基础的站位。跟着老师重新学习调整一下，发力集中了
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台内球拧拉，三个关键点掌握了，出球质量提高了
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搓球搓出界，小韩来解决，练习一下把搓球变成主动意识，进步了
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听了小韩老师的课，练习一下继续找身体发力胳膊放松的感觉，坚持
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小韩老师讲接发球，预判是关键，预判准确动作到位，接球质量好
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反手攻球两个关键环节，引拍到出球手腕固定触球瞬间大拇指顶发力
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几种打球汇总练习一下，看看哪里问题多，及时纠正错误继续加油
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正反手转换做到落地引拍、站稳击球，击球动作缩小转换速度加快了
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小韩老师拉球经验，手指手腕带动手臂拋弧线做完整拉球才能出质量
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打球的三招技巧变化落点、节奏再加上假动作。学习一下变化细节
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. 发球抢攻正手大角度，距离近用跨步距离远侧滑步转体引拍蓄力迎前