坐姿弯举训练72公斤三下
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胸部充血训练
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102公斤千年哑铃上举训练
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靠墙弯举 52公斤
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72公斤托马斯单手高翻训练
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学生线下训练72公斤托马斯记录
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腕力选手挑战72KG托马斯英奇哑铃
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靠墙弯举67公斤 宽握
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馒头一般的大鱼际你可见过
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握力计左手数据114.8公斤
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手臂训练
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腕力握力训练
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80公斤哑铃有氧训练
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腕力拳峰训练
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托马斯哑铃 握力训练
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135公斤沙袋上肩 备赛训练
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72Kg托马斯哑铃上举 技术动作训练
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老五5cm直径粗杆双正手硬拉202公斤(世界纪录237公斤)
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72公斤和102公斤 举重若轻 球体马戏团哑铃
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严格靠墙弯举70公斤两次
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惨遭新人制裁，小臂很长有50+
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72公斤托马斯哑铃4分钟内拿起16次，中途无镁粉补充
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72KG托马斯哑铃轻松做组
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132公斤石球上肩
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136公斤沙袋上肩 轻松
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单手160公斤训练
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实力推120公斤四次做组 110公斤七次
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腕力集训训练
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72公斤练练有氧
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实力推130公斤 四次
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湖南小级别超硬手腕
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丁尼石行走 单边104公斤负重大力士训练
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万嘉200单手tns 偶尔玩一次
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102公斤千年哑铃支撑
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前蹲182公斤 感觉200问题不大
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102KG千年哑铃高翻训练
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151公斤原木
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原木训练
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130公斤 实力推 2×2
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适应新的摆位技术
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91公斤马戏团哑铃