学生线下训练72公斤托马斯记录
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胸部充血训练
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坐姿弯举训练72公斤三下
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72公斤托马斯单手高翻训练
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72公斤 单臂上举 基本功训练
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72Kg托马斯哑铃上举 技术动作训练
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长沙线下学生托马斯哑铃握力训练
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72公斤托马斯哑铃4分钟内拿起16次，中途无镁粉补充
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72KG托马斯哑铃轻松做组
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腕力选手挑战72KG托马斯英奇哑铃
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长沙腕力众将挑战72KG托马斯英奇哑铃
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72KG托马斯英奇哑铃(THOMAS INCH dumbbell)单手拿起挑战
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102公斤千年哑铃上举训练
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无镁粉 72KG托马斯哑铃 平行抓握
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训练
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腕力集训训练
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托马斯哑铃 握力训练
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80KG托马斯哑铃单臂上举
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握力训练碎片纪录
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实力推120公斤四次做组 110公斤七次
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靠墙弯举 52公斤
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161公斤原木翻起尝试
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135公斤沙袋上肩 备赛训练
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中国首个102公斤千年哑铃(millennium dumbbell)
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102公斤千年哑铃支撑
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托马斯哑铃空中换手尝试
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实力推 120公斤 13次
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取得右手无差第二 感谢瑞哥来到湖南
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缺氧了
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腕力基础力量训练
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60公斤托马斯哑铃 无拇指（勾握）拿下
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翻轮胎训练
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130公斤 实力推 2×2
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单手160公斤训练
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原木推举 141和131公斤
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球体哑铃上举 80公斤6次 赛事个人最好纪录
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馒头一般的大鱼际你可见过
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102公斤实力推有氧
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102KG 千年哑铃新高度进展训练
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大一时东北长春的日常冬泳必修课
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实力推100八次做组 基础训练熬过夏天