京东 11.11 红包
细狗自律的第五十天
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在空调外机旁痛快地流汗
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11.18状态记录
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随便玩玩管子
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细狗今天练肩
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宿舍用弹力绳练三头
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病了一周，又能开心的练背了
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10.8状态记录，状态不错，引体能做6x6
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慢撸猫头
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生活碎片 准备67kg啦
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素描练习
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十四块的铅笔盲盒
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水个指标
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放假在家，俨然一副肥宅样，9.5状态
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【24年9月健身挑战】9月打卡第21天（跟练韩小四手臂训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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细狗只能做四个引体
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小曼巴与赤霞
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在乱画的路上愈行愈远
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三年的打磨只为这一刻
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秋：“吃饱了好犯困啊。爸你也睡吧，别弄我了。”
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细狗尝试三击掌俯卧撑，包失败的
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摸了小边边，还摸了细狗！！！
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9.18 状态记录 手臂进步了
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挑战戒色戒手冲第3天自律打卡，昨天脑袋疼，新视频难产，晚上再更新
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你敢不敢这样坚持30天自律
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小臂大臂一般宽4.17日常记录
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FC自律打卡第一天~山川大海 最好的是我们
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没去过健身房瘦出来的身材
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秋：“我要去寄宿了，阿洛守家，爹回老家。”
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臂围30的手臂训练
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狗市出现“发疯”的细狗，见到兔子就兴奋，一跳两米多高
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【达班周末】在一起的某一天 · 治愈向
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战鼓啪嗒砰三 通关流程PON PON PATA PON
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6.28状态记录
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秋：“看我颜色行事！”
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普通的尝试了90kg卧推破PR
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被超管认可的稿件
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狗市偶遇稀罕宠物，真正的小香猪，竟然被五花大绑，全程狂叫不止
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秋：“别闹了，我想看电视。”
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【孙颖莎】湾湾解说评价孙颖莎，傲慢的教练组还要消耗她到什么时候！
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单机游戏不解说一百期 第一季