京东 11.11 红包
坚持每天半小时跑100圈圆场 第17天#戏曲基本功#昆曲
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第十一天，圆场结束拉一遍戏，感觉圆场脚步轻松很多，但体力长的不多，还要多练，千锤百炼相信一定会越来越好的
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第九天，还一直没有肌肉反应，越来越习惯了，反而剪视频成了我的压力，七夕快乐明天见！#昆曲 #戏曲基本功
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第16天，虽然周末我没有偷懒哦，明天见～#戏曲基本功#坚持练功
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第19天#戏曲基本功#圆场#坚持练功
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第27天#戏曲 #昆曲
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第12天，今天穿了很久没穿的长靠，绳子没找到背的男靠旗，师哥师弟在练功我只能绕大圈，剪辑水平有限，所以很多角度没拍到，下次注意
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第24天#台上一分钟台下十年功 #戏曲 #日常训练
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坚持每天跑100圈圆场 第七天，前几天咳嗽把腰闪了，当时人愣住好久不能动后来慢慢腰立起来，没想到天天练功的我竟然闪到腰，现在好多了，以后咳嗽要小心点了🥹
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第六天，今天除了和昨天的穿戴一样，还没有空调，明显感觉累了很多，坚持 相信已经在长功的路上了
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第三十天，挑战完成！接下来也会坚持练功，抽时间再记录下来分享给大家，九月见！#台上一分钟台下十年功
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第28天#传递戏曲文化 #日常练功 #坚持的意义
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第20天#戏曲基本功#昆曲#自律
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祝大家开工大吉，分享近日练习的昆曲长绸
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第14天，想说的话在视频内，感谢每位能看完视频的你#戏曲基本功 #昆曲
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分享学习的新技能，戏曲长水袖
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分享戏曲基本功 单剑拿法姿势
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分享戏曲基本功 单山膀 顺风旗
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坚持每天半小时跑100圈圆场第二天，今日负重5kg沙袋#戏曲基本功
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换个角度搬个腿，第一次直播分享的戏曲基本功腿功练习-三起三落#日常训练 #因为热爱所以坚持 #戏曲基本功
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在所有学演的剧目中，靠戏不是最累的但绝对是最费力的，分享昆曲《擂鼓战金山》演出片段
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分享戏曲基本功 踢片腿
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分享戏曲基本功 滚背
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昆曲挡马排练现场 来凿了
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坚持每天半小时跑100圈圆场 第十天，虽然汗出得没那么多了，但还是累，功还不够 还要练，明天要提速了
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你看我扮戏快不快
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分享戏曲基本功-豆汁
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分享昆曲《西游记·借扇》片段
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分享戏曲基本功 鹰展翅
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自古人生在世 须有一技之能
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分享青妹扮戏
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分享近日：上班、练功、演出、观摩、学习#戏曲 #昆曲
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继续分享戏曲基本功兰花掌的运用
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分享扮戏
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分享戏曲基本功 马趟子
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分享戏曲基本功单刀花 剪腕
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周六晚上大渔湾昆曲茶社演出昆曲《小放牛》欢迎大家来看小村姑呀～
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分享戏曲基本功-兰花拳
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分享戏曲基本功兰花掌的运用
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分享戏曲长水袖花
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两个老师对一个学生撕横叉