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每天练习做俯卧撑你也可以像我一样
小肌肉男俯卧撑打卡来了
腰间俯卧撑20
俯卧撑
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俯卧撑
俯卧撑
俯卧撑60
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5分钟100个俯卧撑,30天练出立体胸肌
初中生自律的第二天
1M,牛牛好喜欢做俯卧撑哇,可以掌控频率和力度,感觉就像···
徒手训练练出的身材
腰间俯卧撑20
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窄距俯卧撑30
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腰间俯卧撑20
武术搏击
俯卧撑60
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卷腹开始
腰间俯卧撑15
自律习武
俯卧撑60
空击
负重哑铃空击
卷腹
俯卧撑60
卷腹60
一个普通的杂役弟子可以有多拼连续不断的做满5000个俯卧撑可完成后的我却没有丝毫疲劳甚至还有体力来一段胸口碎大石
拳击摆拳🥊
拳击空击
卷腹60
拳击摆拳